Iogurte e Morango
A partir dos 12 meses · 2 alimentos
Ingredientes
Como preparar cada alimento
Iogurte
O iogurte natural, integral e pasteurizado se encaixa facilmente nas refeições e lanches da criança, sozinho ou misturado com fruta, aveia ou outros alimentos. Escolha versões sem açúcar e adoce com fruta amassada ou picada em vez de açúcar adicionado.
Para comer de colher. Sirva sozinho ou misturado a outros alimentos.
Morango
Sirva os morangos maduros em pedaços pequenos do tamanho de uma mordida. Fatie os maiores e corte em quatro no comprimento os pequenos inteiros para que não sobre nenhum pedaço firme e redondo. Supervisione enquanto come.
Pedaços pequenos do tamanho de uma mordida; as inteiras fatiadas ou em quatro no comprimento.
Um morango inteiro é redondo e firme o bastante para bloquear uma via aérea pequena. Corte ou amasse de modo que nenhum morango inteiro e firme seja oferecido. Corte em fatias finas ou em quatro no sentido do comprimento, e escolha fruta madura e macia.
Como montar
Amasse o morango e misture no iogurte.
Fontes
- Ideia de refeição de American Academy of Pediatrics
- AAP - Iniciando os sólidos (por volta dos 6 meses)
- NHS - O que oferecer ao bebê a partir dos 6 meses
- AAP - Por que fórmula em vez de leite de vaca antes dos 12 meses
- AAP - Como introduzir os alérgenos alimentares comuns no seu bebê
- USDA FoodData Central - Iogurte (dados de nutrientes)
- USDA FoodData Central - Morango (dados de nutrientes)
Conteúdo informativo geral, não é aconselhamento médico. Consulte sempre o pediatra antes de introduzir novos alimentos, especialmente se o seu bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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