Mousse de cacau
A partir dos 24 meses · 2 porções · 7 min
Ingredientes
O que você vai precisar
- Abacate
- Banana
- Cacau
Modo de preparo
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Como preparar cada alimento
Abacate
Sirva pedaços macios do tamanho de uma mordida, ou amassado sobre tiras de torrada e misturado a outros alimentos. O abacate combina bem com iogurte, ovo ou feijão, e dá uma textura cremosa fácil às refeições da família.
Pedaços macios do tamanho de uma mordida (cerca de 1 cm).
O abacate é macio e de baixo risco, mas um bem maduro escorrega e pode ser difícil de segurar para mãozinhas pequenas. Amasse ou cubra os pedaços levemente para ajudar a segurar, e mantenha sempre as porções macias o suficiente para se amassarem entre dois dedos.
Banana
Ofereça pedaços macios do tamanho de uma mordida. Uma banana inteira descascada também serve para comer sozinho, com supervisão, pois amassa ao morder. Mantenha os pedaços pequenos e fique por perto durante a refeição.
Pedaços macios do tamanho de uma mordida, ou uma banana inteira descascada com supervisão.
A banana é de baixo risco quando está bem madura e macia. Uma firme ou pouco madura é mais difícil de manejar, então amasse-a ou espere amadurecer. Supervisione sempre durante a refeição.
Cacau
Mantenha o cacau como tempero ocasional em iogurte, aveia, smoothies ou assados macios, sempre sem açúcar adicionado. Uma pequena quantidade já é suficiente.
Pó fino misturado na comida; corte qualquer pedaço assado macio do tamanho de uma mordida.
Como montar
Abacate, banana congelada e cacau batidos até virar uma mousse macia.
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Converse com a Lumi no appConteúdo informativo geral, não é aconselhamento médico. Consulte sempre o pediatra antes de introduzir novos alimentos, especialmente se o seu bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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