Como servir por idade
6-9 meses
Polvilhe sementes de gergelim moídas e descascadas sobre abacate, mingau morno ou iogurte. Misture tahine em maçã, mingau ou iogurte. Hummus também serve.
Sementes moídas, tahine ou hummus. Sem sementes inteiras.
9-12 meses
Continue com sementes moídas, tahine e hummus. Espalhe hummus em pepino, biscoitos de arroz finos ou torrada integral para comer com a mão.
Sementes moídas, tahine, hummus para untar.
12-18 meses
Crianças adoram molhar. Apresente molhos de hummus e tahine e varie com pepino, pimentão ou fruta. Macarrão com gergelim também faz sucesso.
Hummus, molhos de tahine, macarrão com gergelim, vários para molhar.
Informações sobre alérgenos
Gergelim é um alérgeno comum. Ler o guia sobre Gergelim
Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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