Repolho
Normalmente introduzido por volta dos 6 meses
Como servir por idade
6-9 meses
Cozinhe o repolho até ficar bem macio, até um garfo passar sem resistência (no vapor, cozido ou refogado). O repolho cru é firme e fibroso, então nesta fase é melhor cozinhá-lo. Sirva puro e morno, sem sal adicionado. Você também pode bater o repolho cozido em um purê liso ou misturar folhas cozidas bem picadas em uma comida que o bebê já come.
Purê liso, ou folhas cozidas macias bem picadas e misturadas a outra comida.
9-12 meses
Continue cozinhando o repolho até ficar macio. Conforme a pinça se desenvolve, ofereça pedaços pequenos e macios de folha cozida em vez de purê. Você pode misturar repolho cru ralado fininho em um prato macio, mas folhas cruas soltas podem se juntar na boca, então prefira o cozido. Sirva morno e sem sal adicionado.
Pedaços pequenos e macios de folha cozida, ou cru ralado fininho misturado em prato macio.
12-18 meses
Ofereça repolho cozido macio em pedaços pequenos, ou tiras finas de repolho cru em uma salada macia. O cozido continua sendo o mais fácil de mastigar. Mantenha os pedaços pequenos, supervisione e use pouco sal.
Pedaços cozidos macios pequenos, ou tiras cruas finas.
Nutrientes principais
Ideias de refeições com Repolho
Perguntas frequentes
A partir de quando o bebê pode comer Repolho?
A maioria dos bebês pode experimentar Repolho por volta dos 6 meses, quando mostra sinais de que está pronto. Veja acima o preparo e o tamanho do corte antes de começar.
Repolho é um alimento com risco de engasgo para bebês?
Repolho é considerado um alimento de baixo risco de engasgo quando servido no tamanho e na textura adequados para a idade. Siga os cortes indicados acima e fique sempre por perto durante as refeições.
Repolho é um alérgeno comum?
Repolho não está entre os principais alérgenos alimentares. Mesmo assim, qualquer alimento novo pode causar reação, então observe o bebê nas primeiras vezes.
Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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