Suivi de bébé mains libres : toutes les façons avec nappi

Bébé a enfin pris le sein, ton bras gauche est coincé et le téléphone est face contre le coussin du canapé, juste hors de portée. Tu noteras cette tétée plus tard. Tu ne le feras pas, et ce n'est pas grave, mais il y a plus simple.

Pas besoin d'ouvrir l'app nappi pour noter quelque chose. Lance une sieste depuis ta montre. Note une couche depuis l'écran verrouillé. Demande à Alexa à quand remonte le dernier biberon, ou appuie sur un bouton collé sur le côté de la table à langer. Presque tout est gratuit, et ce qui demande Premium est indiqué plus bas.

Pourquoi noter sans ouvrir l'app ?

Un nouveau-né mange 8 à 12 fois en 24 heures, et les bébés allaités se situent généralement en haut de cette fourchette.¹ Ajoute les couches et les siestes, et tu notes des dizaines de choses par jour, souvent d'une seule main et dans le noir.

Chaque déverrouillage et chaque toucher en plus, c'est une occasion de plus d'abandonner en te disant que tu t'en souviendras (tu ne t'en souviendras pas, voir plus haut). Quand noter ne demande qu'un coup d'œil ou une phrase, le suivi tient bon après la deuxième semaine. C'est ce suivi qui donne du sens aux chiffres du guide de l'alimentation pour ton bébé, et qui permet à SleepSense de prévoir la prochaine sieste.

Peut-on faire le suivi de bébé depuis une montre connectée ?

Oui. nappi a une app pour Apple Watch et une pour Wear OS. Depuis la montre, tu lances et arrêtes les minuteurs de sommeil, d'allaitement et de tire-lait, et tu notes couches et biberons sans toucher au téléphone. Tout ce que tu notes là apparaît tout de suite pour toute la famille.

Noter à la main depuis la montre est gratuit. Premium ajoute des cadrans qui affichent la dernière tétée ou la prochaine sieste d'un coup d'œil, et la saisie vocale depuis la montre. Nous avons comparé les apps pour montre des principales apps de suivi de bébé dans apps de suivi de bébé pour Apple Watch et Wear OS.

Tu portes encore une Pebble ? Un parent de la communauté nappi a créé une app Pebble avec l'API de nappi, et elle est open source. Le code est sur GitHub.

Minuteurs et saisies rapides sur l'écran verrouillé

Un minuteur en cours reste sur l'écran verrouillé pendant qu'il compte. Sur iPhone, c'est une Activité en direct, qui s'affiche aussi dans la Dynamic Island. Sur Android, c'est une notification en direct. Tu vois depuis combien de temps dure la sieste sans rien déverrouiller.

Les widgets de l'écran d'accueil font le reste :

• Saisie rapide met sur l'écran d'accueil des boutons en un toucher pour ce que tu notes le plus (couche, biberon, sommeil et plus), chacun avec le temps écoulé depuis la dernière fois.
• Prochaine sieste affiche la prochaine sieste ou l'heure du coucher prévue, ou depuis combien de temps dure le sommeil en cours.
• Sur iPhone, les widgets de l'écran verrouillé affichent le même compte à rebours et ouvrent Saisie rapide en un toucher.

Sur iOS 18, Premium ajoute aussi des commandes de sommeil et d'allaitement à placer dans le centre de contrôle, sur les boutons du bas de l'écran verrouillé ou sur le bouton Action.

Peut-on noter les tétées de bébé à la voix ?

Oui, avec Siri sur iPhone ou avec Alexa. Les deux fonctionnent les mains prises, c'est-à-dire presque tout le temps avec un bébé.

Avec Siri, dis la phrase avec le nom de l'app : « Démarrer une sieste dans nappi », « Enregistrer un biberon dans nappi » ou « C'était quand le dernier biberon dans nappi ». Les mêmes actions apparaissent dans l'app Raccourcis si tu veux créer les tiens.

Avec Alexa, active la skill « bébé nappi » et associe ton compte. Ensuite, tu peux :

• lancer et arrêter les minuteurs de sommeil et d'allaitement
• noter une couche ou un biberon (elle retient la quantité de ton dernier biberon)
• demander à quand remonte la dernière couche ou la dernière tétée, depuis combien de temps bébé est réveillé, combien de couches aujourd'hui ou quand est la prochaine sieste
• lancer un bruit blanc, la pluie ou un « chut », et quand tu arrêtes le son, Alexa propose de noter le sommeil

Avec plusieurs bébés, dis le prénom dans ta demande. Sans prénom, Alexa utilise le bébé que tu as choisi en associant la skill.

nappi fonctionne-t-il avec Home Assistant et Google Home ?

Oui. L'intégration nappi pour Home Assistant s'installe depuis HACS, sans YAML. Pour chaque bébé, tu obtiens des boutons pour les couches et les biberons, des interrupteurs pour les minuteurs de sommeil, d'allaitement et de tire-lait, et des capteurs pour la dernière saisie de chacun. Le guide pas à pas de Home Assistant t'accompagne du début à la fin.

C'est là que le suivi devient physique. Un bouton sans fil près du lit de bébé peut noter une couche mouillée. Un Stream Deck fixé au chariot d'allaitement peut lancer une tétée, passer à l'orange tant qu'un minuteur tourne et afficher depuis quand date la dernière couche. Une automatisation peut baisser les lumières de la chambre dès que le minuteur de sommeil démarre.

Google Home accède à nappi via Home Assistant : une fois configuré, « Hey Google, allume le minuteur de sieste » fonctionne aussi. La page maison connectée présente les options, et le guide Google Home explique la configuration pas à pas.

Home Assistant et l'API font partie de nappi Premium.

Peut-on connecter nappi à ses propres scripts ?

Oui. nappi a une API REST ouverte. Crée une clé de connexion sur nappi.app/app/connections, et tout ce qui sait envoyer une requête HTTP peut ajouter des saisies, lancer et arrêter des minuteurs et lire les dernières données de ta famille. Certains l'utilisent avec les Raccourcis de l'iPhone, un Raspberry Pi, un écran sur le bureau ou un petit curl dans le terminal.

Les clés expirent au bout de 30 jours, 90 jours ou un an, et tu peux en déconnecter une à tout moment. API de suivi de bébé : note sommeil et repas depuis ton propre code contient des exemples qui fonctionnent.

Par où commencer

Commence par ce que tu as déjà dans la poche ou au poignet :

1. Ajoute le widget Saisie rapide. Ça prend une minute et ça couvre presque toute la journée.
2. Associe la montre si tu en as une. C'est à la tétée de 3 h du matin qu'elle devient indispensable.
3. Active Siri ou Alexa si tu leur parles déjà à la maison.
4. Si tu aimes bricoler, essaie Home Assistant ou l'API. Un bouton près de la table à langer est un bon premier projet.

Tout ce que tu notes par l'un de ces moyens arrive dans le même historique, donc ton ou ta partenaire, un grand-parent ou la nounou le voient comme une saisie faite dans l'app.

Questions fréquentes

Faut-il Premium pour le suivi mains libres ?

Non. Les widgets, les Activités en direct, Siri, Alexa et la saisie manuelle depuis la montre sont gratuits. Premium ajoute les cadrans de la montre, la saisie vocale depuis la montre, les commandes d'iOS 18, ainsi que l'intégration Home Assistant et l'API. Les prévisions de la prochaine sieste viennent de SleepSense, que tu peux essayer gratuitement et qui fait ensuite partie de Premium, où qu'elles s'affichent. Un seul abonnement couvre toute ta famille.

Ça marche si mon ou ma partenaire a un autre téléphone ?

Oui. Les saisies se synchronisent entre iPhone et Android, Apple Watch et Wear OS : l'un peut lancer une sieste depuis une Apple Watch et l'autre l'arrêter depuis un téléphone Android.

Peut-on noter pour des jumeaux avec Alexa ?

Oui. Dis le prénom du bébé quand tu notes. Tu peux aussi poser une question sur les deux à la fois, par exemple combien de couches chacun a eues aujourd'hui.

Le minuteur de l'écran verrouillé continue-t-il si je ferme l'app ?

Oui. Le minuteur tourne sur les serveurs de nappi, pas dans l'app, donc il continue de compter quand l'app est fermée ou que le téléphone redémarre. Arrête-le d'où tu veux, y compris depuis la montre ou Alexa, et la saisie est enregistrée.