Tomate
Normalerweise ab etwa 6 Monaten
Zubereitungshinweis
Gib einem Kind unter 4 Jahren niemals ganze oder rund halbierte Cocktailtomaten.
Hinweise zum Erstickungsrisiko
Ganze Cocktail- und Traubentomaten sind eine Top-Erstickungsgefahr, gleiche Form und Größe wie ganze Weintrauben. Bis mindestens 4 Jahre immer längs vierteln.
Wie nach Alter servieren
6-9 Monate
Roh ist okay. Die Mischung aus rutschiger Haut, weichem Fruchtfleisch, Kernen und Saft kann anfangs Würgen auslösen. Der saure Saft kann harmlose Hautrötungen verursachen.
Schneide eine große Tomate in Viertel und biete die Spalten an, oder reiche sie ganz wie einen Pfirsich. Cherrytomaten in diesem Alter weglassen.
9-12 Monate
Roh. Ganze Cherry- und Traubentomaten sind klein, rund und glitschig, eine große Erstickungsgefahr. Vormachen, wie man die Haut ausspuckt, hilft, wenn sie sich löst.
Cherrytomaten geviertelt als Fingerfood, dazu große Spalten und dünne Scheiben großer Tomaten. Niemals eine ganze Cherrytomate anbieten.
12-18 Monate
Roh ist gut. Esst gemeinsam und macht kleine Bissen vor. Cherrytomaten bis etwa 4 Jahre weiter vierteln, um die Erstickungsgefahr zu senken.
Cherry- und Traubentomaten weiter vierteln. Große Tomaten als Spalten, dünne Scheiben oder Würfel. Ganze Cherrytomaten erst ab etwa 4 Jahren.
Ab 2 Jahren
Roh. Zeige zuerst, wie man die Cherrytomate mit den Schneidezähnen halbiert. Übe im sicheren Sitz mit direkter Aufsicht und bleibe ruhig, wenn etwas passiert.
Erst von geviertelten zu ganzen Cherrytomaten wechseln, wenn die Esskompetenz reif ist: kleine Bissen, seitliches Kauen, gründlich kauen vor dem Schlucken.
Wichtige Nährstoffe
Häufige Fragen
Ab wann darf mein Baby Tomate essen?
Die meisten Babys können Tomate ab etwa 6 Monaten probieren, sobald sie Anzeichen von Bereitschaft zeigen. Sieh dir oben die Zubereitung und die Stückgröße an, bevor du beginnst.
Allgemeine informative Inhalte, keine medizinische Beratung. Sprich bei der Einführung neuer Lebensmittel immer mit deinem Kinderarzt, besonders wenn dein Baby gesundheitliche Probleme oder familiäre Allergien hat.
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