Dattel
Normalerweise ab etwa 6 Monaten
Zubereitungshinweis
Entferne immer den Kern. Weiche getrocknete Datteln vor dem Servieren 10 bis 15 Minuten in heißem Wasser ein. Beginne mit kleinen Mengen, da Datteln viele Ballaststoffe enthalten.
Hinweise zum Erstickungsrisiko
Kerne sind eine Erstickungsgefahr und müssen entfernt werden. Frische Datteln können fest oder knackig sein und getrocknete Datteln sind klebrig und schwer zu kauen, was die Erstickungsgefahr erhöht.
Wie nach Alter servieren
6-9 Monate
Entferne den Kern. Weiche getrocknete Datteln 10 bis 15 Minuten in heißem Wasser ein, bis sie ganz weich sind, dann fein hacken, zerdrücken oder pürieren und unter Haferbrei oder Joghurt mischen.
Ohne Kern, aufgeweicht und dann fein gehackt, zerdrückt oder unter andere Speisen püriert.
9-12 Monate
Entferne den Kern und weiche getrocknete Datteln in heißem Wasser ein, bis sie ganz weich sind. Fein hacken oder zerdrücken und unter löffelbare Speisen mischen, oder eine kleine Menge Püree anbieten.
Ohne Kern, aufgeweicht, fein gehackt oder unter andere Speisen zerdrückt.
12-18 Monate
Entferne den Kern. Serviere aufgeweichte getrocknete Datteln in kleinen Stücken, als Püree pur oder unter löffelbare Speisen gemischt. Frische Datteln müssen sehr weich sein und sich beim Drücken leicht zerdrücken lassen.
Ohne Kern; kleine Stücke oder Püree. Frische Datteln nur, wenn sehr weich.
Wichtige Nährstoffe
Häufige Fragen
Ab wann darf mein Baby Dattel essen?
Die meisten Babys können Dattel ab etwa 6 Monaten probieren, sobald sie Anzeichen von Bereitschaft zeigen. Sieh dir oben die Zubereitung und die Stückgröße an, bevor du beginnst.
Allgemeine informative Inhalte, keine medizinische Beratung. Sprich bei der Einführung neuer Lebensmittel immer mit deinem Kinderarzt, besonders wenn dein Baby gesundheitliche Probleme oder familiäre Allergien hat.
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