Ovo, Banana e Morango
A partir dos 12 meses · 3 alimentos
Ingredientes
Como preparar cada alimento
Ovo
Agora serve qualquer preparo bem firme, em pedaços do tamanho de uma mordida. Cozinhe por completo e use pouco sal.
Pedaços do tamanho de uma mordida.
Banana
Ofereça pedaços macios do tamanho de uma mordida. Uma banana inteira descascada também serve para comer sozinho, com supervisão, pois amassa ao morder. Mantenha os pedaços pequenos e fique por perto durante a refeição.
Pedaços macios do tamanho de uma mordida, ou uma banana inteira descascada com supervisão.
A banana é de baixo risco quando está bem madura e macia. Uma firme ou pouco madura é mais difícil de manejar, então amasse-a ou espere amadurecer. Supervisione sempre durante a refeição.
Morango
Sirva os morangos maduros em pedaços pequenos do tamanho de uma mordida. Fatie os maiores e corte em quatro no comprimento os pequenos inteiros para que não sobre nenhum pedaço firme e redondo. Supervisione enquanto come.
Pedaços pequenos do tamanho de uma mordida; as inteiras fatiadas ou em quatro no comprimento.
Um morango inteiro é redondo e firme o bastante para bloquear uma via aérea pequena. Corte ou amasse de modo que nenhum morango inteiro e firme seja oferecido. Corte em fatias finas ou em quatro no sentido do comprimento, e escolha fruta madura e macia.
Como montar
Amasse a banana e o morango, misture no ovo batido e cozinhe em pequenas panquecas.
Fontes
- Ideia de refeição de American Academy of Pediatrics
- AAP - Iniciando os sólidos (por volta dos 6 meses)
- NHS - O que oferecer ao bebê a partir dos 6 meses
- AAP - Como introduzir os alérgenos alimentares comuns no seu bebê
- USDA FoodData Central - Ovo (dados de nutrientes)
- USDA FoodData Central - Banana (dados de nutrientes)
- USDA FoodData Central - Morango (dados de nutrientes)
Conteúdo informativo geral, não é aconselhamento médico. Consulte sempre o pediatra antes de introduzir novos alimentos, especialmente se o seu bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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