tahina
Di solito si introduce intorno ai 6 mesi
Note sul soffocamento
La tahina è densa e appiccicosa, e questo può aumentare il rischio di soffocamento. Diluiscila per i bimbi più piccoli e non servirla mai a grandi cucchiaiate.
Come servirlo per età
6-9 mesi
Diluiscila con latte materno, formula, acqua o passato finché è sciolta e fluida. Uniscila a cereali tiepidi o yogurt, spalmala molto sottile su strisce di pane tostato, oppure servila come salsa diluita tipo hummus.
Non serve tagliarla. Diluiscila finché è fluida; spalmala sottile.
9-12 mesi
Continua a diluirla con liquido finché è sciolta. Uniscila a cereali tiepidi o yogurt, spalmala molto sottile su strisce di pane tostato, oppure servila come salsa diluita tipo hummus.
Non serve tagliarla. Tienila diluita; spalmala sottile.
12-18 mesi
Non serve più diluirla. Uniscila a fiocchi d'avena o yogurt, spalmala leggera su naan o pane tostato, oppure servila come salsa. Tienila sottile ed evita grandi cucchiaiate.
Non serve tagliarla. Spalmala sottile; niente grandi cucchiaiate.
Nutrienti chiave
Informazioni sugli allergeni
Sesamo è un allergene comune. Leggi la guida su Sesamo
Domande frequenti
Da quando il bambino può mangiare tahina?
La maggior parte dei bambini può provare tahina intorno ai 6 mesi, quando mostra segni di essere pronto. Controlla sopra la preparazione e la dimensione del taglio prima di iniziare.
Contenuto informativo generale, non un consiglio medico. Consulta sempre il pediatra per l'introduzione di nuovi alimenti, soprattutto se il bambino ha condizioni mediche o una storia familiare di allergie.
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