Come servirlo per età
6-9 mesi
Spolvera semi di sesamo macinati e decorticati su avocado, porridge tiepido o yogurt. Mescola tahini in passata di mela, porridge o yogurt. Hummus per le mani.
Semi macinati, tahini o hummus. Niente semi interi.
9-12 mesi
Continua con semi macinati, tahini e hummus. Spalma l'hummus su cetrioli, gallette di riso sottili o pane integrale tostato per finger food.
Semi macinati, tahini, hummus da spalmare.
12-18 mesi
I bambini amano intingere. Introduci salse di hummus e tahini e cambia accompagnamenti come cetriolo, peperoni o frutta. Anche i noodles al sesamo.
Hummus, salse di tahini, noodles al sesamo, vari da intingere.
Informazioni sugli allergeni
Sesamo è un allergene comune. Leggi la guida su Sesamo
Contenuto informativo generale, non un consiglio medico. Consulta sempre il pediatra per l'introduzione di nuovi alimenti, soprattutto se il bambino ha condizioni mediche o una storia familiare di allergie.
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