I sei mesi sono il mese in cui arriva il seggiolone. Il primo cucchiaino di qualche purea finisce quasi tutto sul bavaglino, tutti fanno il video, e quella sera resti in cucina a chiederti se i biberon dovrebbero diventare più piccoli adesso che lei "mangia".
Non ancora. L'AAP colloca un bimbo di 6 mesi a 180-240 ml per biberon, 4 o 5 volte al giorno, sotto lo stesso tetto giornaliero di circa 950 ml.1 Le pappe iniziano più o meno adesso, ma all'inizio si aggiungono al latte invece di sostituirlo.2
Quanti ml di latte artificiale al giorno a 6 mesi?
Tra circa 720 e 950 ml, a seconda di quanti biberon prende il tuo bambino.
L'American Academy of Pediatrics indica 180-240 ml per poppata, 4 o 5 poppate nelle 24 ore, e un tetto di circa 950 ml al giorno.1 Facendo i conti, il risultato è questo.
| Biberon al giorno | Per biberon | Totale del giorno |
|---|---|---|
| 4 | 180-240 ml | 720-950 ml |
| 5 | 180-190 ml | 900-950 ml |
La seconda riga è quella che sorprende. Cinque biberon al massimo dell'intervallo farebbero 1.200 ml, ben oltre il tetto, quindi una giornata da cinque biberon resta sotto il limite solo con biberon da circa 180-190 ml. Quattro biberon al massimo dell'intervallo arrivano esattamente al tetto.
Un bambino più piccolo può stare sotto i 720 ml e crescere benissimo. L'andamento sulla curva di crescita dice più del totale giornaliero.
A 6 mesi serve meno latte quando iniziano le pappe?
All'inizio no.
L'AAP descrive l'inizio delle pappe come un processo graduale e dice che, all'inizio, il bambino continua a ricavare la maggior parte del nutrimento dal latte artificiale, dal latte materno o da entrambi.2 I primi pasti sono soprattutto allenamento.
Il calo arriva dopo, e piano. Il CDC lo dice in modo semplice: man mano che il bambino mangia più cibi solidi, ha bisogno gradualmente di meno latte artificiale.3 Tra i 6 e i 12 mesi, il CDC si aspetta che la maggior parte dei bambini abbia bisogno di latte artificiale o cibi solidi circa 5-6 volte nelle 24 ore, contando entrambi insieme.3
Come si combinano biberon e pappe a 6 mesi?
L'AAP suggerisce un ordine semplice per i primi pasti: un po' di latte prima, poi qualche piccolo mezzo cucchiaino di cibo, e altro latte per finire.2 Un bambino che non è disperato per la fame è più disposto a provare qualcosa di nuovo, e il biberon continua a fare il vero lavoro.
Qualche altro punto dalla stessa guida dell'AAP:2
- Comincia con uno o due cucchiaini e aumenta piano.
- Metti in conto che gran parte dei primi pasti finirà su faccia, mani e bavaglino.
- Se il tuo bambino piange o gira la testa, metti giù il cucchiaino e torna al solo biberon per un po' prima di riprovare.
- Includi alimenti che forniscono ferro e zinco, come pappe con la carne o cereali per l'infanzia arricchiti di ferro. Il nostro articolo sul ferro per i neonati spiega perché.
L'alimentazione responsiva vale per il cucchiaino come per il biberon: segui i segnali di fame e sazietà del tuo bambino invece di cercare di finire la ciotola.4 Per decidere cosa mettere nel cucchiaino, il nostro confronto tra pappe e autosvezzamento copre entrambi gli approcci.
Il mio bimbo di 6 mesi è pronto per le pappe?
L'AAP colloca in generale l'inizio intorno ai 6 mesi, ma descrive la prontezza attraverso i segnali, non il compleanno.5 Un bambino che sta seduto nel seggiolone con un buon controllo della testa, apre la bocca quando il cibo si avvicina e porta il cibo verso il fondo della bocca invece di lasciarlo colare li sta mostrando.2 La guida dei 5 mesi riporta l'elenco completo.
Spingere fuori il cibo all'inizio è normale. L'AAP ricorda che il bambino non ha mai assaggiato niente di più denso del latte, e suggerisce di riprovare dopo una o due settimane se il cucchiaino non funziona ancora.2 Nel frattempo il latte fa il grosso del lavoro.
Un bimbo di 6 mesi ha bisogno di acqua?
Un po', quando iniziano le pappe, e non molta.
L'AAP dice che i bambini sani non hanno bisogno di acqua in più, dato che il latte artificiale fornisce tutti i liquidi di cui hanno bisogno. Quando iniziano le pappe, va bene offrirne una piccola quantità in un bicchiere aperto, con beccuccio o con cannuccia, fino a circa 240 ml al giorno. Il succo di frutta non è consigliato prima dei 12 mesi.2
Quante poppate notturne a 6 mesi?
Spesso nessuna, a volte una.
L'AAP osserva che la maggior parte dei bambini allattati con latte artificiale non ha più bisogno di una poppata in piena notte dopo i 2-4 mesi o dopo circa 5,4 kg, perché beve di più durante il giorno.1 Detto questo, un bimbo di 6 mesi che si sveglia ancora per il biberon è normale, e toglierlo è una decisione da prendere con la pediatra, non una scadenza da rispettare. La guida allo svezzamento notturno e il nostro orario del sonno del bambino di 6 mesi coprono il lato del sonno.
Il mio bimbo di 6 mesi mangia abbastanza?
Gli stessi due segnali di prima: almeno 5 o 6 pannolini bagnati al giorno, e una posizione sulla curva di crescita che resta stabile nel tempo.5
Le pappe aggiungono una variabile nuova. Con il cibo, la cacca diventa più consistente, cambia colore e ha un odore più forte, e l'AAP dice che è normale.2 La nostra guida ai pannolini bagnati al giorno copre i pannolini, e la curva di crescita mostra l'andamento.
Domande frequenti
Devo togliere un biberon appena iniziano le pappe?
Non serve. Il CDC descrive il passaggio come graduale, con il latte che scende man mano che il cibo aumenta.3 All'inizio, l'AAP si aspetta che il latte fornisca ancora la maggior parte del nutrimento del tuo bambino.2 I biberon tendono a sparire da soli man mano che i pasti crescono.
Il mio bimbo ha bisogno delle gocce di vitamina D se beve meno di 950 ml di latte artificiale?
Può darsi. Il CDC dice che i bambini che prendono circa 950 ml o più di latte artificiale al giorno non hanno bisogno di vitamina D in più, perché il latte ne è arricchito. Quelli che ne prendono meno hanno bisogno di vitamina D in più, di solito con gocce da banco.3 Man mano che il latte cala dopo i sei mesi, chiedi alla pediatra se il tuo bambino ne riceve ancora abbastanza.
Posso passare al latte vaccino a 6 mesi?
No. Il CDC colloca il passaggio dal latte artificiale al latte vaccino intero a 12 mesi.3 Fino ad allora, il latte artificiale (o il latte materno) resta la bevanda principale.
Ora che sono iniziate le pappe, posso mettere i cereali nel biberon?
No. L'AAP sconsiglia i cereali nel biberon perché il bambino potrebbe soffocare, e perché possono portarlo a mangiare più del necessario e a prendere troppo peso. L'eccezione è il reflusso, e solo quando è la pediatra a consigliarlo.2
Per il resto del primo anno, la tabella del latte artificiale per età copre i 9 e i 12 mesi, compreso il passaggio al latte vaccino. Se arrivi dal mese scorso, la guida dei 5 mesi riporta i segnali di prontezza nel dettaglio. La nostra guida all'alimentazione mostra come biberon e pasti si sovrappongono man mano che le pappe crescono.
Riferimenti
1. American Academy of Pediatrics. "Amount and Schedule of Baby Formula Feedings." HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/Amount-and-Schedule-of-Formula-Feedings.aspx
2. American Academy of Pediatrics. "When Can Babies Start Solid Foods?" HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/starting-solid-foods.aspx
3. Centers for Disease Control and Prevention. "How Much and How Often to Feed Infant Formula." https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/formula-feeding/how-much-and-how-often.html
4. American Academy of Pediatrics. "Is Your Baby Hungry or Full? Responsive Feeding Explained." HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Is-Your-Baby-Hungry-or-Full-Responsive-Feeding-Explained.aspx
5. Jain S, Bunik M. "How Often and How Much Should Your Baby Eat?" HealthyChildren.org, American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-Often-and-How-Much-Should-Your-Baby-Eat.aspx
