I cinque mesi sono il momento in cui il biberon comincia a sembrare una trattativa. Il bimbo che prima lo finiva senza alzare gli occhi ora si ferma a metà per fissare il ventilatore, il cane, i tuoi orecchini. Intanto, a ogni pranzo di famiglia qualcuno chiede se ha già assaggiato l'avocado.
La quantità quasi non si muove. La maggior parte dei bimbi di 5 mesi beve circa 950 ml di latte artificiale al giorno, lo stesso tetto giornaliero dei quattro mesi.1 Quello che cambia è la divisione: meno biberon con più latte in ciascuno, nella direzione dello schema che l'AAP descrive ai 6 mesi, da 180 a 240 ml per ciascuna di 4 o 5 poppate.1
Quanti ml di latte artificiale al giorno a 5 mesi?
Circa 950 ml, che è anche il massimo previsto dall'indicazione.
L'American Academy of Pediatrics (AAP) dice che di solito i bambini non dovrebbero bere più di una media di circa 950 ml nelle 24 ore.1 La sua regola basata sul peso, più o meno 160 ml per chilo al giorno, supera quel tetto quando il bambino ha più di circa 6 kg. La maggior parte dei bimbi di 5 mesi li ha già superati, quindi il tetto è il numero che conta.
Un bimbo più piccolo, ancora sotto i 6 kg, segue la regola del peso: un bambino di 5,5 kg arriva a circa 900 ml. La curva di crescita mostra dove si trova il tuo.
In ogni caso, 950 ml è il massimo che un bambino dovrebbe bere in media, e nessuno è obbligato ad arrivarci. L'AAP si aspetta che i bambini regolino da soli quanto bevono da un giorno all'altro, quindi un bimbo che prende un po' meno e cresce bene sta benissimo.1
Come dividere 950 ml a 5 mesi
Scegli il numero di biberon che funziona per il tuo bambino e dividi.
| Biberon al giorno | Per biberon | Totale del giorno |
|---|---|---|
| 4 | 238 ml | 950 ml |
| 5 | 190 ml | 950 ml |
| 6 | 158 ml | 950 ml |
Quattro biberon da circa 240 ml sono già il massimo dell'intervallo che l'AAP indica per i sei mesi, quindi molti bimbi di 5 mesi non ci sono ancora arrivati.1 Non c'è motivo di forzare. Se i biberon più grandi tornano su come rigurgito, cinque o sei più piccoli vanno altrettanto bene.
Perché il mio bimbo di 5 mesi si distrae così tanto con il biberon?
In parte perché il mondo all'improvviso è più interessante del latte, e in parte perché la poppata potrebbe semplicemente essere finita.
L'AAP è chiara su questo: un bambino che diventa irrequieto o si distrae facilmente durante la poppata probabilmente ha finito.1 Un bambino che svuota il biberon e continua a schioccare le labbra potrebbe avere ancora fame. Leggere questi due segnali funziona meglio che insistere con gli ultimi sorsi.
Se la distrazione accorcia le poppate per tutto il giorno, offri uno o due biberon in un posto tranquillo e poco illuminato, e guarda il totale delle 24 ore invece del singolo biberon. L'AAP la chiama alimentazione responsiva: seguire i segnali di fame e sazietà del tuo bambino invece della tacca sul biberon.2
Un bimbo di 5 mesi può iniziare lo svezzamento?
L'AAP colloca in generale l'inizio delle pappe intorno ai 6 mesi.3 Descrive anche la prontezza in termini pratici, e questi segnali contano più della data:4
- Sta seduto nel seggiolone o in un seggiolino pappa con un buon controllo della testa
- Apre la bocca quando il cibo si avvicina, ti guarda mangiare e allunga la mano verso il tuo piatto
- Porta il cibo dal cucchiaino verso il fondo della bocca invece di lasciarlo colare sul mento
- Ha più o meno raddoppiato il peso alla nascita e pesa circa 6 kg o più
L'AAP osserva che un bambino con questi segnali può essere pronto, quindi vale la pena parlarne con la pediatra se il tuo bimbo di 5 mesi li ha tutti.4 Un bambino che fissa la tua forchetta ma scivola ancora sul seggiolone è solo curioso.
Nemmeno le pappe cambiano il numero del latte questo mese. Anche quando iniziano, l'AAP dice che all'inizio il bambino continua a ricavare la maggior parte del nutrimento dal latte artificiale, dal latte materno o da entrambi.4
Un bimbo di 5 mesi ha ancora bisogno delle poppate notturne?
Non sempre, anche se molti ne fanno ancora una.
L'AAP osserva che tra i 2 e i 4 mesi, o quando il bambino supera circa 5,4 kg, la maggior parte dei bambini allattati con latte artificiale non ha più bisogno di una poppata in piena notte, perché beve di più durante il giorno.1
Avere bisogno di una poppata e svegliarsi per chiederla sono cose diverse. Molti bimbi di 5 mesi si svegliano ancora per uno o due biberon a notte. Se stai pensando di toglierne uno, la guida allo svezzamento notturno spiega come va di solito, e la pediatra può dirti se la crescita di peso lo rende un buon momento. Il nostro orario del sonno del bambino di 5 mesi racconta come sono di solito le notti a questa età.
Il mio bimbo di 5 mesi mangia abbastanza?
Pannolini bagnati e una curva di crescita stabile dicono più di qualsiasi singolo biberon.
L'AAP si aspetta almeno 5 o 6 pannolini bagnati al giorno dopo i primi giorni, e dice che i bambini che restano in un intervallo sano della curva di crescita probabilmente ricevono una quantità adeguata.3 La nostra guida ai pannolini bagnati al giorno copre il primo segnale, e la curva di crescita mostra il secondo.
Domande frequenti
Il mio bimbo di 5 mesi beve meno di 950 ml. È un problema?
Di solito no. 950 ml è un limite massimo, e l'AAP si aspetta che la quantità vari da un giorno all'altro. Se il tuo bambino sembra volere, in modo costante, molto meno (o molto più) di quanto indicato, l'AAP suggerisce di parlarne con la pediatra, che guarderà il peso e i pannolini, non solo il biberon.1
Il mio bimbo finisce un biberon da 240 ml e continua a cercare. È fame vera?
A volte. Schioccare le labbra dopo aver svuotato il biberon può essere fame, ma l'AAP fa notare anche che alcuni bambini hanno un bisogno di suzione più forte e magari vogliono solo un ciuccio dopo la poppata.1 Se il tuo bambino supera spesso i 950 ml al giorno, parlane con la pediatra prima di aggiungere biberon.
Posso dare acqua a un bimbo di 5 mesi?
L'AAP dice che i bambini sani non hanno bisogno di acqua in più, perché il latte artificiale fornisce tutti i liquidi di cui hanno bisogno. Quando iniziano le pappe, un po' d'acqua nel bicchiere va bene, fino a circa 240 ml al giorno, e l'AAP osserva che può servirne una piccola quantità quando fa molto caldo.4
Posso aggiungere la crema di cereali nel biberon per saziarlo di più?
No. L'AAP sconsiglia i cereali nel biberon perché il bambino potrebbe soffocare, e perché possono portarlo a mangiare più del necessario e a prendere troppo peso. L'unica eccezione è il reflusso, e solo quando è la pediatra a consigliarlo.4
Per tutto il primo anno, la tabella del latte artificiale per età va dal neonato al passaggio al latte vaccino a 12 mesi. La guida dei 4 mesi spiega perché il tetto ha preso il comando. Il mese prossimo è quando l'AAP si aspetta che le pappe si affianchino al biberon: vedi quanto latte artificiale beve un bimbo di 6 mesi. La nostra guida all'alimentazione mostra come biberon e pappe si sovrappongono.
Riferimenti
1. American Academy of Pediatrics. "Amount and Schedule of Baby Formula Feedings." HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/Amount-and-Schedule-of-Formula-Feedings.aspx
2. American Academy of Pediatrics. "Is Your Baby Hungry or Full? Responsive Feeding Explained." HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Is-Your-Baby-Hungry-or-Full-Responsive-Feeding-Explained.aspx
3. Jain S, Bunik M. "How Often and How Much Should Your Baby Eat?" HealthyChildren.org, American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-Often-and-How-Much-Should-Your-Baby-Eat.aspx
4. American Academy of Pediatrics. "When Can Babies Start Solid Foods?" HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/starting-solid-foods.aspx
