Graine de tournesol
Généralement introduit vers 6 mois
Comment servir selon l'âge
6-9 mois
Moud les graines de tournesol décortiquées en poudre très fine à saupoudrer sur yaourt, riz, quinoa, courge ou bouillie tiède. Ou détends la purée de tournesol (sans miel) et étale fin.
Uniquement moulu fin ou beurre fin. Les graines entières restent un risque d'étouffement à cet âge.
9-12 mois
Continue avec des graines de tournesol moulues fines saupoudrées ou du beurre détendu mélangé. Roule les morceaux de fruit glissants dans la poudre pour la prise.
Uniquement moulu fin ou beurre fin. Les graines entières toujours interdites à cet âge.
12-18 mois
Saupoudre les graines décortiquées moulues fines sur yaourt, bouillie tiède ou aliments à la cuillère. La purée de tournesol n'a plus besoin d'être détendue, mais étale-la finement, sans gros amas.
Moulu fin ou beurre fin. Évite les cuillerées de beurre épais et les graines entières.
À partir de 2 ans
Après 2 ans, un enfant qui mâche bien peut goûter une graine de tournesol entière décortiquée à la fois, assis et calme, avec un adulte qui montre.
Graines décortiquées entières, une à la fois, avec supervision et exemple. Jette la coque.
Contenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.
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