Lechuga romana
Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses
Notas sobre atragantamiento
Una hoja de lechuga cruda entera puede amontonarse o pegarse al paladar. Cocínala y pícala fina, o desmenuza las hojas crudas en trozos pequeños y blandos y mézclalas con otro alimento, en lugar de ofrecer una hoja grande y flexible.
Cómo servir según la edad
6-9 meses
Marchita o cocina al vapor la lechuga romana y pícala fina, o intégrala en un puré, yogur o huevo. Cocinarla ablanda la hoja y la hace más fácil de manejar que cruda.
Cocida y picada fina, o integrada en otro alimento.
9-12 meses
Ofrece lechuga romana cocida y picada fina, o desmenuza trozos pequeños y blandos de hoja cruda y mézclalos con otros alimentos. Las hojas crudas sueltas son más fáciles cuando se integran en un plato que servidas solas.
Cocida y picada fina, o trozos pequeños de hoja cruda desmenuzada y mezclada.
12-18 meses
Sirve la lechuga romana cocida y picada, o cruda desmenuzada en trozos pequeños y blandos en una ensalada o un wrap. Mantén los trozos crudos pequeños y supervisa mientras come.
Cocida y picada, o trozos pequeños de hoja cruda desmenuzada.
Nutrientes clave
Preguntas frecuentes
¿A qué edad puede comer Lechuga romana tu bebé?
La mayoría de los bebés puede probar Lechuga romana a partir de los 6 meses, cuando muestran señales de estar listos. Revisa arriba la preparación y el tamaño del corte antes de empezar.
¿Lechuga romana es un alimento con riesgo de atragantamiento para bebés?
Lechuga romana se considera un alimento de bajo riesgo de atragantamiento si se sirve con el tamaño y la textura adecuados para la edad. Sigue los cortes indicados arriba y quédate siempre cerca durante las comidas.
¿Lechuga romana es un alérgeno común?
Lechuga romana no está entre los principales alérgenos alimentarios. Aun así, cualquier alimento nuevo puede causar una reacción, así que observa a tu bebé las primeras veces.
Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.
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