Kurkuma
Normalerweise ab etwa 6 Monaten
Wie nach Alter servieren
6-9 Monate
Eine Prise frischen oder gemahlenen Kurkuma zum Würzen von Gemüse verwenden oder unter Reisbrei, geschmorte Linsen oder Joghurt mischen.
Prise gerieben oder gemahlen, untermischen.
9-12 Monate
Kurkuma unter weiche Reisbällchen, Bohnenfrikadellen oder Hackbällchen mischen oder eine Knoblauch-Kurkuma-Paste für Tempeh oder Fisch zubereiten.
Gemahlen oder frisch, ins Essen gemischt.
12-18 Monate
Kurkuma in Pfannkuchen, Muffins und Brot ausprobieren. Lauwarmer Kurkumatee oder Haldi Doodh aus offenem Becher eignet sich zum Üben.
Gemahlen oder frisch in Rezepten, Getränke aus offenen Bechern.
Allgemeine informative Inhalte, keine medizinische Beratung. Sprich bei der Einführung neuer Lebensmittel immer mit deinem Kinderarzt, besonders wenn dein Baby gesundheitliche Probleme oder familiäre Allergien hat.
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