Apfel
Normalerweise ab etwa 6 Monaten
Zubereitungshinweis
Gib einem Baby unter 2 Jahren niemals rohen Apfel am Stück, in Scheiben oder als Würfel.
Hinweise zum Erstickungsrisiko
Roher Apfel gehört zu den häufigsten Erstickungsursachen bei Kindern unter 4. Für Babys und Kleinkinder immer kochen oder reiben.
Wie nach Alter servieren
6-9 Monate
Apfelhälften kochen oder backen, bis sie sich mit einer Gabel leicht durchstechen lassen. Mit einer Prise Zimt zu Mus zerdrücken, falls gewünscht. Rohen Apfel in dieser Phase nur gerieben anbieten.
Gekochte Apfelhälften ohne Schale, Kerngehäuse und Kerne, oder roher, in eine Schüssel geriebener Apfel.
9-12 Monate
Gekochte Varianten weiter anbieten; dünne rohe Scheiben einführen, damit das Kind sich an die Schale gewöhnt. Ganze Scheiben sind leichter zu handhaben als Würfel und verringern das Überfüllen des Mundes.
Gekochte Apfelstücke, oder roh geriebener Apfel, oder Scheiben bzw. halbe Scheiben von etwa einem Zentimeter Dicke, mit oder ohne Schale.
12-18 Monate
Kerngehäuse entfernen oder ausschneiden, wenn der Apfel fast aufgegessen ist, damit die Kerne außer Reichweite sind. Während der Mahlzeiten in Armreichweite bleiben.
Ganze Äpfel zum Üben des Abbeißens, sobald das Kind bereit ist. Ganz sind sie sicherer als in Spalten, weil die Bisse flacher ausfallen.
Ab 2 Jahren
Roh servieren, ganz geschält oder in Streifen geschält, sodass etwas Schale bleibt. Nicht im Kinderwagen oder Autositz anbieten.
Geviertelte Äpfel und Spalten, sobald das Kind zuverlässig passend große Bissen nimmt und gut kaut.
Wichtige Nährstoffe
Häufige Fragen
Ab wann darf mein Baby Apfel essen?
Die meisten Babys können Apfel ab etwa 6 Monaten probieren, sobald sie Anzeichen von Bereitschaft zeigen. Sieh dir oben die Zubereitung und die Stückgröße an, bevor du beginnst.
Allgemeine informative Inhalte, keine medizinische Beratung. Sprich bei der Einführung neuer Lebensmittel immer mit deinem Kinderarzt, besonders wenn dein Baby gesundheitliche Probleme oder familiäre Allergien hat.
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