Semente de girassol
Normalmente introduzido por volta dos 6 meses
Como servir por idade
6-9 meses
Triture sementes de girassol descascadas até pó fino e salpique em iogurte, arroz, quinoa, abóbora ou mingau morno. Ou afine manteiga de girassol (sem mel) e passe em camada fina.
Apenas moído fino ou manteiga em camada fina. Sementes inteiras seguem como risco de engasgo nessa idade.
9-12 meses
Continue com sementes de girassol moídas finas salpicadas ou manteiga afinada misturada. Empane pedaços de fruta escorregadios na semente moída para dar firmeza.
Apenas moído fino ou manteiga em camada fina. Sementes inteiras ainda não nessa idade.
12-18 meses
Salpique sementes descascadas moídas finas em iogurte, mingau morno ou alimentos para colher. A manteiga de girassol já não precisa ser afinada, mas passe em camada fina, sem grumos.
Moído fino ou manteiga em camada fina. Evite colheradas de manteiga espessa ou sementes inteiras.
2 anos ou mais
Depois dos 2 anos, uma criança com mastigação madura pode tentar sementes de girassol descascadas inteiras, uma por vez, sentada e calma, com adulto demonstrando.
Sementes descascadas inteiras, uma por vez, com supervisão e demonstração. Descarte a casca.
Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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