Notas sobre engasgo
Grãos cozidos soltos podem ser difíceis para um bebê pequeno. Sirva como mingau, amasse com um garfo ou misture a um alimento macio para que os grãos fiquem unidos.
Como servir por idade
6-9 meses
Cozinhe até virar um mingau macio. Para servir na mão, misture o grão cozido com carne moída ou legumes amassados e modele em bolinhas ou bolinhos.
Mingau, ou bolinhas e bolinhos do tamanho de uma bola de pingue-pongue.
9-12 meses
Ofereça mingau, bolinhos ou almôndegas feitos com espelta cozida. Amassar os grãos com as costas de um garfo ajuda a uni-los para ele comer sozinho. Misture a legumes amassados ou iogurte se ficarem soltos.
Bolinhos ou almôndegas macios que ela consiga pegar, ou grãos amassados com um garfo.
12-18 meses
Ofereça espelta cozida na mão, em salada de grãos ou misturada a alimentos macios que ela possa pegar com a colher. Pão, panquecas e massa feitos com farinha de espelta também funcionam bem.
Grãos cozidos inteiros, ou alimentos de pegar com a mão e assados feitos com espelta.
Nutrientes principais
Informações sobre alérgenos
Trigo é um alérgeno comum. Ler o guia sobre Trigo
Perguntas frequentes
A partir de quando o bebê pode comer espelta?
A maioria dos bebês pode experimentar espelta por volta dos 6 meses, quando mostra sinais de que está pronto. Veja acima o preparo e o tamanho do corte antes de começar.
Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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