Alface romana
Normalmente introduzido por volta dos 6 meses
Como servir por idade
6-9 meses
Retire a parte da folha e ofereça as nervuras grossas e firmes em tiras para a fase dos dentes. Ou pique bem o romana cozido e misture em purês que ele possa pegar de colher.
Nervuras firmes em tiras do comprimento de um dedo, ou bem picadas e misturadas. Evite as folhas soltas e moles.
9-12 meses
Sirva romana bem picada, nervura ou folha, para treinar a pinça. Misture com um pouco de molho ou ofereça água para engolir mais fácil os pedaços que grudam.
Pedaços bem picados. Você ainda pode oferecer folhas maiores para ele praticar rasgando.
12-18 meses
Ofereça pedaços do tamanho de uma mordida de romana, nervura ou folha, como comida de pegar com a mão ou com garfo, ou sirva folhas inteiras. Coma ao lado dele para dar o exemplo.
Pedaços do tamanho de uma mordida ou folhas inteiras. Todos os formatos estão bem nesta idade.
Nutrientes principais
Perguntas frequentes
A partir de quando o bebê pode comer Alface romana?
A maioria dos bebês pode experimentar Alface romana por volta dos 6 meses, quando mostra sinais de que está pronto. Veja acima o preparo e o tamanho do corte antes de começar.
Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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