Nopal
Normalmente introduzido por volta dos 6 meses
Como servir por idade
6-9 meses
Cozinhe nopales sem espinhos até amaciar, em tiras com dois dedos de adulto. Ou sirva a palma inteira ou picado em omeletes.
Cozidos, tiras macias, palma inteira ou picado.
9-12 meses
Quando a pinça surgir, ofereça nopales cozidos e picados em pedacinhos (com tiras para morder). Combina com ovos mexidos.
Cozidos em pedacinhos ou tiras.
12-18 meses
Siga com nopales cozidos em pedacinhos como finger food ou com talheres. Cru também para mastigar. Tiras e palmas inteiras ok agora.
Cozidos ou crus, pedacinhos, tiras ou palmas inteiras.
Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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