Acelga chinesa
Normalmente introduzido por volta dos 6 meses
Como servir por idade
6-9 meses
Cozinhe no vapor ou refogue as folhas inteiras até ficarem bem macias e moles. Ofereça uma folha dobrada em tira para o bebê segurar.
Folha macia inteira dobrada em tira de cerca de dois dedos de largura.
9-12 meses
Cozinhe no vapor até ficar macia, depois pique bem as folhas e o talo tenro. Misture com grãos ou pratos macios.
Pedaços macios bem picados, do tamanho de uma mordida para a pinça.
12-18 meses
Cozinhe no vapor, refogue ou adicione a sopas até ficar tenra. Corte em pedaços para criança pequena para praticar com o garfo.
Pedaços tenros de cerca da largura de um dedo.
Nutrientes principais
Perguntas frequentes
A partir de quando o bebê pode comer Acelga chinesa?
A maioria dos bebês pode experimentar Acelga chinesa por volta dos 6 meses, quando mostra sinais de que está pronto. Veja acima o preparo e o tamanho do corte antes de começar.
Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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