Feijão-mungo
Normalmente introduzido por volta dos 6 meses
Aviso de preparo
Cozinhe até ficarem bem macios. Sirva sem sal adicionado.
Notas sobre engasgo
Feijões inteiros cozidos podem ser um risco de asfixia para bebês. Amasse ou achate cada feijão para que fique macio e desfeito, e mantenha os pedaços pequenos.
Como servir por idade
6-9 meses
Cozinhe o feijão-mungo até ficar bem macio, depois amasse até virar um purê liso ou achate numa papa espessa. Misture com um legume ou cereal já conhecido para soltar a textura. Não acrescente sal.
Purê liso amassado, ou cada feijão achatado para que não reste nenhum feijão redondo inteiro.
9-12 meses
Ofereça feijão-mungo bem cozido e levemente amassado à medida que a pinça se desenvolve. Fica bem misturado a um cereal macio, a um purê de legumes ou a um prato simples no estilo dal, sem sal.
Levemente amassado ou cada feijão esmagado; mantenha os feijões redondos achatados.
12-18 meses
Sirva feijão-mungo macio em pratos da família, levemente esmagado. Misture-o no arroz, em sopas ou ensopados suaves. Use pouco sal e deixe a textura guiar conforme a mastigação melhora.
Feijões macios inteiros são tolerados quando a mastigação está confiável; caso contrário, esmague levemente.
Nutrientes principais
Perguntas frequentes
A partir de quando o bebê pode comer Feijão-mungo?
A maioria dos bebês pode experimentar Feijão-mungo por volta dos 6 meses, quando mostra sinais de que está pronto. Veja acima o preparo e o tamanho do corte antes de começar.
Feijão-mungo é um alimento com risco de engasgo para bebês?
Feijão-mungo tem risco moderado de engasgo para bebês. Siga os cortes e texturas por idade indicados acima e fique sempre por perto durante as refeições.
Feijão-mungo é um alérgeno comum?
Feijão-mungo não está entre os principais alérgenos alimentares. Mesmo assim, qualquer alimento novo pode causar reação, então observe o bebê nas primeiras vezes.
Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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