Lichia
Normalmente introduzido por volta dos 6 meses
Aviso de preparo
O caroço duro do centro deve sempre ser retirado antes de servir, e a casca sempre descascada. Escolha lichias bem maduras e macias, nunca firmes. A lichia em calda enlatada adiciona açúcar, então enxágue ou prefira a fresca.
Notas sobre engasgo
A lichia é um alimento de alto risco de engasgo: redonda, escorregadia e com um caroço grande e duro no centro. Uma lichia inteira ou cortada ao meio pode bloquear completamente a via aérea de uma criança. Sempre descasque, retire o caroço e corte a polpa em pedaços pequenos, achatados e não redondos. Alimentos redondos e escorregadios continuam sendo um risco alto de engasgo até por volta dos 4 anos.
Como servir por idade
6-9 meses
Descasque a lichia completamente e retire o caroço grande e escorregadio do centro, depois amasse a polpa macia até ficar cremosa ou pique bem pequeno. Uma lichia inteira ou cortada ao meio tem um formato redondo e escorregadio que pode causar engasgo, então nunca deve ser oferecida inteira. A polpa sozinha é macia e suculenta.
Descascada e sem caroço, depois amassada ou picada bem pequena. Nunca inteira ou ao meio.
9-12 meses
Sempre descasque e retire o caroço primeiro. Conforme a pinça se desenvolve, ofereça a polpa sem caroço cortada em pedaços pequenos e não redondos. Mantenha os pedaços pequenos e achatados em vez de arredondados, pois uma peça redonda ainda pode bloquear uma via aérea pequena.
Descascada, sem caroço, cortada em pedaços pequenos e achatados (não redondos).
12-18 meses
Continue descascando e retirando o caroço sempre, e corte a polpa em pedaços pequenos e não redondos. A lichia continua sendo um formato de alto risco, então siga cortando em pedaços pequenos e fique por perto enquanto a criança come.
Descascada, sem caroço, em pedaços pequenos e não redondos.
2 anos ou mais
Continue descascando, retirando o caroço e cortando a lichia em pedaços pequenos e não redondos durante os anos pré-escolares. Alimentos redondos e escorregadios como este seguem entre os maiores riscos de engasgo até por volta dos 4 anos, quando as crianças mastigam de forma mais confiável.
Ainda descascada, sem caroço e cortada em pedaços pequenos e não redondos até por volta dos 4 anos.
Nutrientes principais
Perguntas frequentes
A partir de quando o bebê pode comer Lichia?
A maioria dos bebês pode experimentar Lichia por volta dos 6 meses, quando mostra sinais de que está pronto. Veja acima o preparo e o tamanho do corte antes de começar.
Lichia é um alimento com risco de engasgo para bebês?
Lichia é um alimento com alto risco de engasgo para bebês. Prepare exatamente como descrito no guia acima e fique sempre por perto durante as refeições.
Lichia é um alérgeno comum?
Lichia não está entre os principais alérgenos alimentares. Mesmo assim, qualquer alimento novo pode causar reação, então observe o bebê nas primeiras vezes.
Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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