Aviso de preparo
Use kefir natural, sem açúcar e pasteurizado, feito com leite integral. Evite as versões com sabores, que costumam ter açúcar adicionado. O kefir é um alimento fermentado e pode ser oferecido a partir de cerca de 6 meses, diferente do leite de vaca puro como bebida principal, que só a partir dos 12 meses.
Como servir por idade
6-9 meses
Ofereça kefir natural, integral e pasteurizado na colher, ou misture um pouco em um purê ou papa para deixar mais leve. O leite é um alérgeno comum, então experimente sozinho nas primeiras vezes e observe se há reação.
Na colher, ou misturado em um purê. Não precisa cortar.
9-12 meses
Continue oferecendo kefir natural na colher, ou use como base para papas de fruta ou legume. Você pode deixar seu bebê praticar comer sozinho com a colher já cheia.
Na colher, ou como base para papas. Não precisa cortar.
12-18 meses
O kefir natural pode ser servido em um copo pequeno aberto ou na colher, ou batido com fruta macia para uma papa que se bebe. Continue escolhendo as versões sem açúcar.
Colher, copo pequeno aberto ou batido com fruta.
Nutrientes principais
Informações sobre alérgenos
Leite é um alérgeno comum. Ler o guia sobre Leite
Perguntas frequentes
A partir de quando o bebê pode comer Kefir?
A maioria dos bebês pode experimentar Kefir por volta dos 6 meses, quando mostra sinais de que está pronto. Veja acima o preparo e o tamanho do corte antes de começar.
Kefir é um alimento com risco de engasgo para bebês?
Kefir é considerado um alimento de baixo risco de engasgo quando servido no tamanho e na textura adequados para a idade. Siga os cortes indicados acima e fique sempre por perto durante as refeições.
Kefir é um alérgeno comum?
Kefir contém Leite, um dos principais alérgenos alimentares. Ofereça uma quantidade pequena nas primeiras vezes e observe se há reação; veja as notas sobre alérgenos acima.
Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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