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Jaca

Normalmente introduzido por volta dos 6 meses

Risco de engasgo6 nutrientes principais

Aviso de preparo

Use apenas jaca totalmente madura e macia, e retire todas as sementes duras antes de servir.

Notas sobre engasgo

A jaca tem sementes grandes e duras, e a polpa madura é fibrosa e cheia de fios. Retire sempre todas as sementes e sirva a polpa macia amassada ou em pedaços pequenos e macios, porque os fios podem ser difíceis de mastigar e se juntar na boca.

Como servir por idade

6-9 meses

Preparo

Escolha jaca madura e macia. Retire as sementes e o miolo central duro, depois amasse a polpa macia até ficar lisa ou bata em purê. Você pode misturar no iogurte ou na aveia para suavizar a textura fibrosa.

Corte

Sem sementes nem miolo; amassada lisa ou em purê.

9-12 meses

Preparo

Continue retirando todas as sementes. Ofereça a polpa macia em pedaços pequenos e fáceis de amassar com a gengiva, separando os fios para que fiquem curtos e fáceis de comer. Confira se cada pedaço está macio o suficiente para amassar entre os dedos.

Corte

Pedaços pequenos e macios, fios curtos; sem sementes.

12-18 meses

Preparo

Sirva a jaca madura e sem sementes em pedaços pequenos e macios, com os fios curtos. Conforme as texturas se ampliam, mantenha os pedaços pequenos e supervisione, porque a polpa cheia de fios ainda pode ser difícil de mastigar.

Corte

Pedaços pequenos e macios, fios curtos; sem sementes.

Nutrientes principais

FibraVitamina CVitamina Amagnésiopotássiovitamina B6

Perguntas frequentes

A partir de quando o bebê pode comer Jaca?

A maioria dos bebês pode experimentar Jaca por volta dos 6 meses, quando mostra sinais de que está pronto. Veja acima o preparo e o tamanho do corte antes de começar.

Jaca é um alimento com risco de engasgo para bebês?

Jaca tem risco moderado de engasgo para bebês. Siga os cortes e texturas por idade indicados acima e fique sempre por perto durante as refeições.

Jaca é um alérgeno comum?

Jaca não está entre os principais alérgenos alimentares. Mesmo assim, qualquer alimento novo pode causar reação, então observe o bebê nas primeiras vezes.

Fontes5

Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.

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