Fonio
Normalmente introduzido por volta dos 6 meses
Como servir por idade
6-9 meses
Misture fonio cozido em legumes amassados, folhas refogadas ou iogurte para unir os grãos. Use como ligante em bolinhos.
Misturado em algo macio. Grãos soltos sujam mas são seguros.
9-12 meses
Sirva fonio cozido sozinho, ou em dosa, bolinhos, idli, almôndegas ou panquecas em pedaços pequenos.
Amasse os grãos com o dorso do garfo para colarem. Pedaços pequenos de bolinhos.
12-18 meses
Sirva fonio cozido com molhos, ensopados ou refogados. Amasse com garfo para agrupar e ofereça com colher apropriada.
Amassado ou com molho. Estimule o uso da colher.
Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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