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Broccolini

Normalmente introduzido por volta dos 6 meses

4 nutrientes principais

Aviso de preparo

Cozinhe sem sal adicionado.

Notas sobre engasgo

Os talos compridos e finos são mais firmes que as flores. Cozinhe até um talo dobrar e apare as pontas mais duras, servindo macio e não apenas levemente macio.

Como servir por idade

6-9 meses

Preparo

Cozinhe no vapor ou asse até ficar bem macio, com o talo dobrando com facilidade e a flor amassando com leve pressão. Ofereça um talo macio inteiro para o bebê segurar como cabo, ou pique bem as pontas e misture num purê.

Corte

Um talo macio inteiro, comprido o suficiente para segurar com a mão, ou flores picadas bem fininhas.

9-12 meses

Preparo

Continue cozinhando até ficar macio. Conforme a pega em pinça se desenvolve, ofereça flores pequenas e macias e pedaços picados e macios do talo cozido.

Corte

Flores pequenas e macias e pedaços de talo picados e macios, de cerca de 1 cm.

12-18 meses

Preparo

Ofereça pedaços bem cozidos e macios, próximos da textura da família. Flores do tamanho de uma mordida e pedaços macios de talo funcionam bem, mantidos macios e não crocantes.

Corte

Flores e pedaços de talo macios do tamanho de uma mordida, de cerca de 1 cm.

Nutrientes principais

Vitamina CVitamina AFolatoCálcio

Perguntas frequentes

A partir de quando o bebê pode comer Broccolini?

A maioria dos bebês pode experimentar Broccolini por volta dos 6 meses, quando mostra sinais de que está pronto. Veja acima o preparo e o tamanho do corte antes de começar.

Broccolini é um alimento com risco de engasgo para bebês?

Broccolini é considerado um alimento de baixo risco de engasgo quando servido no tamanho e na textura adequados para a idade. Siga os cortes indicados acima e fique sempre por perto durante as refeições.

Broccolini é um alérgeno comum?

Broccolini não está entre os principais alérgenos alimentares. Mesmo assim, qualquer alimento novo pode causar reação, então observe o bebê nas primeiras vezes.

Fontes3

Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.

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