Abóbora-bolota
Normalmente introduzido por volta dos 6 meses
Como servir por idade
6-9 meses
Corte a abóbora ao meio, retire as sementes e asse ou cozinhe no vapor até ficar bem macia; depois separe a polpa da casca. Sirva morna como purê liso, ou ofereça uma tira do tamanho de um dedo de polpa bem cozida para ele segurar.
Purê liso, ou uma tira macia do comprimento de um dedo que se desmanche facilmente entre dois dedos. Retire a casca.
9-12 meses
Continue assando ou cozinhando no vapor até ficar macia ao garfo. Conforme a pinça se desenvolve, ofereça cubinhos macios da polpa cozida, fáceis de pegar.
Cubinhos macios (cerca de 1 cm) ou purê grosso. Sem casca e macios por inteiro.
12-18 meses
Sirva a abóbora cozida e macia, próxima da textura da família, em pedaços do tamanho de uma mordida. Tiras ou cubos assados combinam bem com outros alimentos.
Pedaços macios do tamanho de uma mordida (cerca de 1 cm). Mantenha-os macios ao garfo.
Nutrientes principais
Perguntas frequentes
A partir de quando o bebê pode comer Abóbora-bolota?
A maioria dos bebês pode experimentar Abóbora-bolota por volta dos 6 meses, quando mostra sinais de que está pronto. Veja acima o preparo e o tamanho do corte antes de começar.
Abóbora-bolota é um alimento com risco de engasgo para bebês?
Abóbora-bolota é considerado um alimento de baixo risco de engasgo quando servido no tamanho e na textura adequados para a idade. Siga os cortes indicados acima e fique sempre por perto durante as refeições.
Abóbora-bolota é um alérgeno comum?
Abóbora-bolota não está entre os principais alérgenos alimentares. Mesmo assim, qualquer alimento novo pode causar reação, então observe o bebê nas primeiras vezes.
Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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