Marcos dos 5 meses: desenvolvimento, crescimento, fala e sono

Aos cinco meses, seu bebê é uma criatura diferente do recém-nascido que você trouxe para casa. Ele rola em direção ao brinquedo que quer, agarra com verdadeira intenção e o enfia direto na boca. As gargalhadas já são um evento frequente.

O quinto mês é o trecho logo antes do check-up dos seis meses. Para a maioria dos bebês, os alimentos sólidos ainda estão a algumas semanas de distância, mas dá para ver a prontidão se formando. Aqui está o que a maioria dos bebês de 5 meses faz, agrupado do jeito que seu pediatra pensa, com os números e as fontes por trás.

O que um bebê de 5 meses faz

A maioria dos bebês de 5 meses rola da barriga para as costas, estica-se para agarrar brinquedos de forma deliberada, balbucia e ri alto, e começa a apoiar um pouco de peso nas pernas quando é segurado em pé. Não existe uma lista do CDC para exatamente os cinco meses, então a forma honesta de colocar isso é a seguinte: seu bebê fica entre os check-ups dos 4 e dos 6 meses, já dominando quase tudo o que a lista dos 4 meses cobre e construindo em direção às habilidades dos 6.¹²

Essas listas mudaram em 2022. O CDC agora lista cada habilidade na idade em que cerca de 75% dos bebês conseguem fazê-la, e não a média, então a maioria dos bebês que vai bem passa por essas marcas com folga.³ Nessa idade, uma ampla variação no tempo é normal.

Os pediatras observam quatro grandes áreas amadurecendo ao mesmo tempo. Aqui está cada uma aos cinco meses.

Movimento e desenvolvimento físico

Rolar da barriga para as costas, com firmeza. Aos cinco meses a maioria dos bebês domina essa direção e a faz de propósito para alcançar algo.⁴ Rolar das costas para a barriga é mais difícil e costuma aparecer algumas semanas depois, então um bebê que só rola para um lado está exatamente no tempo certo.

Empurrar o peito para cima com os braços esticados. Durante o tempo de barriga para baixo, seu bebê já consegue se apoiar com os braços estendidos, levantando bem o peito do chão para ter uma vista melhor.⁴

Apoiar-se e inclinar-se para sentar. Segurado ou apoiado, um bebê de 5 meses mantém a cabeça firme e começa a equilibrar o tronco. Sentar totalmente sem as mãos costuma chegar um pouco depois, mais perto dos seis ou sete meses.

Apoiar peso nas pernas. Segurado em pé pelas axilas, muitos bebês dessa idade empurram para baixo e apoiam algum peso nas duas pernas, muitas vezes com um pulinho que claramente acham hilário.⁴

Agora que rolar é coisa certa, um lembrete de segurança que importa mais do que qualquer marco: pare de enrolar o bebê ao primeiro sinal de que ele rola. Um bebê enrolado que rola de bruços não consegue se apoiar para cima nem virar a cabeça livremente.⁵ Se você ainda não mudou para um saco de dormir com os braços livres, este é o mês de fazer isso.

Mãos e coordenação motora fina

Alcançar e agarrar de propósito. Seu bebê agora avista um brinquedo, estica-se em direção a ele e fecha a mão ao redor.⁴ A pegada é um ancinho de mão inteira, não uma pinça precisa, que vem meses depois.

Levar tudo à boca. Colocar tudo na boca é como os bebês exploram textura e forma agora. É uma exploração normal e esperada, o que também é por que uma varredura do chão em busca de objetos pequenos importa mais do que importava há um mês.

Puxar e passar de mão. Alguns bebês de 5 meses começam a arrastar objetos em sua direção e a passar um brinquedo de uma mão para a outra. Se seu bebê ainda não passa de mão, é uma habilidade que tende a firmar por volta dos seis meses.

Fala e linguagem

Balbuciar e experimentar com o som. Espere que os arrulhos deem lugar a sons de consoantes e sequências mais longas. Seu bebê brinca com o tom, às vezes gritando no topo do seu alcance, às vezes descendo para um rosnado.⁶

Gargalhar. Gargalhadas de verdade, muitas vezes por coisas que não fazem sentido nenhum para você, são um clássico dos cinco meses.⁶

Virar em direção às vozes e às vezes ao próprio nome. Bebês dessa idade viram em direção a uma voz familiar e podem começar a responder ao próprio nome.⁶ A resposta consistente ao nome ainda está se desenvolvendo, então um bebê ocupado com um brinquedo que ignora você não é motivo de preocupação.

Social e emocional

Amar a brincadeira interativa. O "achou!", as caretas engraçadas e os jogos de sons de ida e volta são um sucesso agora, e seu bebê muitas vezes vai tentar manter a brincadeira.⁴

Notar estranhos. Uma pequena cautela diante de rostos desconhecidos pode começar por volta de agora. É a borda inicial da ansiedade com estranhos e um sinal de que seu bebê consegue distinguir pessoas familiares das novas, o que é um apego saudável, não um problema.

Sorrisos grandes e fáceis. O sorriso social está bem estabelecido, e seu bebê guarda os maiores para as pessoas que vê com mais frequência.⁴

Quanto sono um bebê de 5 meses precisa?

Cerca de 14,5 horas em 24, normalmente por volta de 10 à noite e 4,5 ao longo do dia.⁷ As janelas de vigília ficam perto de 2 horas e 10 minutos, mais curtas antes do primeiro cochilo e um pouco mais curtas de novo antes de dormir.

Os cinco meses são o meio bagunçado da transição de 4 para 3 cochilos, então alguns bebês estão com três cochilos sólidos enquanto outros ainda precisam de um quarto cochilinho nos dias de cochilos curtos. A gente detalha o dia inteiro, com horários de exemplo de 3 e 4 cochilos, no nosso post sobre o horário de sono do bebê de 5 meses, e os números para cada idade estão na nossa tabela de janelas de vigília.

Alimentando um bebê de 5 meses

O leite (materno ou fórmula) ainda é toda a nutrição do seu bebê aos cinco meses. Os sólidos costumam começar por volta dos seis meses, uma vez que os sinais de prontidão estão claramente presentes.⁸ Alguns bebês começam um pouco antes com a liberação do pediatra, mas não há pressa nem benefício em vencer o relógio.

Os sinais de prontidão para observar: sentar com apoio e controle firme da cabeça, verdadeiro interesse pela comida (acompanhar seu garfo, inclinar-se para frente) e o desaparecimento do reflexo de protrusão da língua que empurra a comida para fora.⁸ Esses sinais são o verdadeiro sinal verde, mais do que o calendário, e a maioria dos bebês de 5 meses está construindo em direção a eles em vez de estar totalmente lá.

Muitos bebês de 5 meses tomam de cinco a sete mamadas por dia. Durante a noite, muitos já conseguem esticar de seis a oito horas, e uma ou duas mamadas noturnas ainda são comuns e normais.

Este também é o momento em que um primeiro dente pode surpreender você. O primeiro dente médio chega por volta dos seis meses, mas a faixa é ampla e alguns bebês nascem um tão cedo quanto aos quatro meses, geralmente um incisivo inferior.⁹ Baba, mordiscar e irritação podem aparecer bem antes de qualquer dente de fato surgir.

Nosso guia de alimentação tem as quantidades e frequências detalhadas por idade.

Crescimento aos 5 meses

O ganho de peso desacelerou em relação ao sprint do recém-nascido, mas ainda é constante. Este mês a maioria dos bebês ganha algo em torno de 450 a 570 gramas e cresce cerca de um a dois centímetros.¹⁰ Muitos bebês mais ou menos dobraram o peso de nascimento por volta dos cinco meses.

Seu pediatra registra altura, peso e perímetro cefálico contra os padrões de crescimento da OMS nas consultas de rotina.¹¹ A curva é o que eles estão observando, não um único número. Um bebê que acompanha o percentil 25 desde o nascimento e continua acompanhando está crescendo exatamente como deveria.

Lista de marcos dos 5 meses

O desenvolvimento é uma faixa, não um cronograma, e não há dois bebês que alcancem cada item na mesma semana. A maioria dos bebês de 5 meses consegue:

• Rolar da barriga para as costas
• Empurrar o peito para cima com os braços esticados durante o tempo de barriga para baixo
• Manter a cabeça firme quando apoiado ou segurado sentado
• Alcançar e agarrar um brinquedo de propósito
• Levar objetos à boca para explorá-los
• Balbuciar com sons de consoantes e experimentar com o tom
• Gargalhar e gritar
• Virar em direção às vozes familiares
• Apoiar algum peso nas pernas quando segurado em pé
• Curtir jogos de ida e volta como o "achou!"

Sinais de alerta aos 5 meses: quando ligar para o médico

Cada bebê segue seu próprio ritmo, mas alguns sinais por volta dos cinco meses valem a pena levantar com seu pediatra. Como não há uma lista dos cinco meses, estes se baseiam nas habilidades que o CDC sinaliza nos check-ups dos 4 e dos 6 meses.¹² Converse com o médico se seu bebê:

• Não tenta rolar nem se apoiar para cima durante o tempo de barriga para baixo
• Não se estica em direção a objetos que estão por perto
• Não leva coisas à boca
• Não responde aos sons ao redor
• Não faz sons de vogais nem consoantes iniciais
• Não gargalha nem grita
• Não demonstra afeto pelas pessoas que cuidam dele
• Parece incomumente rígido ou incomumente mole

Nenhum desses sozinho significa que algo está errado, e você conhece seu bebê melhor do que uma lista. O movimento de "agir cedo" é perguntar mais cedo em vez de esperar para ver, especialmente se seu bebê perdeu uma habilidade que já tinha.³

Formas de apoiar o desenvolvimento aos 5 meses

Coloque brinquedos logo fora do alcance. Durante o tempo no chão, deixe um brinquedo favorito alguns centímetros além do alcance do seu bebê. Trabalhar para pegá-lo é exatamente a prática que constrói a força central por trás de rolar, sentar e, com o tempo, engatinhar.

Narre o dia. Quando seu bebê olhar para algo, aponte e nomeie. Falar ao longo dos momentos comuns (trocas de fralda, passeios, a ida ao mercado) é uma das formas mais confiáveis de construir a linguagem inicial, e seu bebê agora é uma plateia ansiosa.

Brinque de ida e volta. Quando seu bebê fizer um som, devolva o som e espere. Esse revezamento é o andaime sobre o qual a conversa de verdade é construída, e bebês de cinco meses adoram a brincadeira.

O nappi mantém mamadas, sono e marcos em um só lugar, para que a consulta dos seis meses vire uma questão de dar uma olhada no que de fato aconteceu em vez de reconstruir tudo de memória.

Perguntas frequentes

Um bebê de 5 meses deveria estar sentando sozinho?

Sem as mãos ainda não, para a maioria. Aos cinco meses os bebês mantêm a cabeça firme e equilibram brevemente quando apoiados, e sentar de forma totalmente independente costuma aparecer mais perto dos seis ou sete meses. Se seu bebê consegue manter bem a cabeça erguida e ficar ereto com um pouco de apoio, ele está no tempo certo.

Posso começar os sólidos aos 5 meses em vez de esperar os 6?

Por volta dos seis meses é a orientação, e os sinais de prontidão importam mais do que a data exata. Controle firme da cabeça, sentar com apoio, verdadeiro interesse pela comida e um reflexo de protrusão da língua já desaparecido são o sinal verde.⁸ Alguns bebês começam um pouco antes com o ok do pediatra, mas não há benefício em apressar se os sinais não estão presentes.

Meu bebê de 5 meses está babando e mordendo tudo. Isso é dentição?

Talvez sim, talvez não. Baba e mordiscar muitas vezes começam semanas antes de qualquer dente aparecer, e também são simplesmente parte de colocar tudo na boca nessa idade. O primeiro dente médio chega por volta dos seis meses com uma faixa ampla, então um dente aos cinco meses acontece, mas não é a regra.⁹

Quando meu bebê vai rolar para os dois lados?

Da barriga para as costas geralmente vem primeiro, muitas vezes por volta dos quatro ou cinco meses, com das costas para a barriga vindo nas semanas seguintes. Se seu bebê rola em uma direção e se apoia com força nos braços, a outra direção geralmente não está longe.⁴

Quanto um bebê de 5 meses deveria dormir?

Cerca de 14,5 horas no total, mais ou menos 10 à noite e 4,5 espalhadas em três ou quatro cochilos, com janelas de vigília perto de 2 horas.⁷ Nosso post sobre o horário de sono do bebê de 5 meses tem dias de exemplo completos e sinais de transição de cochilos.