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Uovo, Peperone e Cipolla

Uovo, Peperone e Cipolla

Dai 6 mesi · 3 alimenti

Ingredienti

Come preparare ogni alimento

Uovo

Preparazione

Cuoci l'uovo finché albume e tuorlo sono sodi, poi schiaccialo fino a ottenere una purea liscia, oppure proponi una frittata morbida o uova strapazzate ben rapprese. Una piccola quantità, circa un terzo dell'uovo, basta per il primo assaggio.

Taglio

Servi come purea liscia, in morbidi fiocchi di uova strapazzate o in striscioline sottili di frittata.

Peperone

Preparazione

Il peperone crudo è sodo e la buccia è dura, quindi cuocilo finché è molto morbido nei primi mesi. Arrostisci o cuoci a vapore le strisce finché una forchetta le attraversa senza resistenza, poi togli la buccia. Servilo tiepido a pezzi lunghi come un dito che la mano possa tenere, oppure frullalo in una purea liscia. Togli i semi e la parte bianca centrale.

Taglio

Strisce lunghe come un dito ben cotte, o purea liscia. Buccia tolta, semi e centro rimossi.

Nota

Il peperone crudo è sodo e la buccia può essere dura, quindi può essere un rischio di soffocamento in pezzi sodi. Cuocilo morbido, oppure sbuccialo e tritalo fine o grattugialo, finché il bambino non mastica bene. Togli sempre i semi e la parte bianca centrale.

Cipolla

Preparazione

A questa età la cipolla è di solito una base di sapore più che un alimento a sé. Falla cuocere finché è molto morbida e incorporala in purè, pappe o sughi. La cipolla cruda è pungente e soda, quindi per ora tienila da parte.

Taglio

Tritata finemente e cotta fino ad ammorbidirsi, frullata in un purè o in un sugo.

Come comporre il piatto

Ammorbidisci peperone e cipolla, uniscili all'uovo sbattuto e cuoci.

Fonti

Contenuto informativo generale, non è un consiglio medico. Consulta sempre il pediatra prima di introdurre nuovi alimenti, soprattutto se il tuo bambino ha condizioni mediche o una storia familiare di allergie.

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