Cereali, Latte vaccino, Banana e Fragola

Preparazione

Servi il cereale come pappa della colazione più densa o mescolato ad altri piatti morbidi. I cereali integrali morbidi e poco zuccherati si adattano bene man mano che il bambino mangia più consistenze. Mantieni le porzioni umide ed evita cereali duri, croccanti o zuccherati; limita sale e zucchero aggiunti.

Taglio

Pappa densa e umida o porzioni morbide. Evita cereali duri o croccanti.

Preparazione

Dal primo compleanno, il latte vaccino intero e pastorizzato può essere offerto come bevanda principale. Servilo in un bicchiere aperto o con beccuccio durante i pasti. Tienilo intero (non scremato o parzialmente scremato) così il bambino riceve i grassi di cui ha bisogno, e tieni d'occhio la quantità totale perché il latte non prenda il posto del cibo e dei piatti ricchi di ferro.

Taglio

Versato in un bicchiere aperto o con beccuccio, durante i pasti.

Preparazione

Offri bocconi morbidi della misura di un morso. Una banana intera sbucciata va bene anche per mangiare da solo, con supervisione, perché si schiaccia quando il bambino morde. Tieni i pezzi piccoli e resta vicino durante il pasto.

Taglio

Bocconi morbidi, o una banana intera sbucciata con supervisione.

Preparazione

Servi le fragole mature in pezzi piccoli, della misura di un boccone. Affetta quelle più grandi e taglia in quarti per il lungo quelle piccole intere così non resta nessun pezzo sodo e tondo. Sorveglia mentre mangia.

Taglio

Pezzi piccoli, della misura di un boccone; quelle intere affettate o in quarti per il lungo.