Avertissement de préparation
Vérifie toujours l'absence d'arêtes. Évite les poissons à haute teneur en mercure (requin, espadon, maquereau royal, malacanthe, thon obèse) pour les jeunes enfants.
Comment servir selon l'âge
6-9 mois
Cuis jusqu'à ce qu'il soit opaque et s'effeuille. Retire soigneusement toutes les arêtes ; même les filets peuvent en garder. Le poisson fait partie des 9 principaux allergènes ; introduis-le un jour calme.
Émietté, sans arêtes, en morceaux de la longueur d'un doigt ou écrasé dans un autre aliment.
9-12 mois
Sans arêtes, émietté ou en galettes.
Petits morceaux de la taille d'une bouchée.
12-18 mois
Cuis jusqu'à ce qu'il soit opaque et s'effeuille. Retire soigneusement toutes les arêtes ; même les filets peuvent en garder. Le poisson fait partie des 9 principaux allergènes ; introduis-le un jour calme.
Émietté, sans arêtes, en morceaux de la longueur d'un doigt ou écrasé dans un autre aliment.
18-24 mois
Cuis jusqu'à ce qu'il soit opaque et s'effeuille. Retire soigneusement toutes les arêtes ; même les filets peuvent en garder. Le poisson fait partie des 9 principaux allergènes ; introduis-le un jour calme.
Émietté, sans arêtes, en morceaux de la longueur d'un doigt ou écrasé dans un autre aliment.
À partir de 2 ans
Cuis jusqu'à ce qu'il soit opaque et s'effeuille. Retire soigneusement toutes les arêtes ; même les filets peuvent en garder. Le poisson fait partie des 9 principaux allergènes ; introduis-le un jour calme.
Émietté, sans arêtes, en morceaux de la longueur d'un doigt ou écrasé dans un autre aliment.
Nutriments clés
Informations sur les allergènes
Poisson est un allergène courant. Lire le guide sur Poisson
Contenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.
Suivez Poisson et chaque premier aliment sur nappi
Enregistrez les solides, observez les réactions et recevez des rappels pour réintroduire de nouveaux aliments. Gratuit à essayer.