Pescado
Cómo introducir Pescado a tu bebé
Cuándo empezar
Alrededor de los 6 meses. El pescado aporta DHA, clave para el desarrollo. Incluye 1-2 especies bajas en mercurio por semana.
Cómo servirlo
Cocido, desmenuzado y sin espinas. Salmón, bacalao, eglefino, lenguado, tilapia, sardinas. Evita los pescados altos en mercurio antes de los 2 años: tiburón, pez espada, caballa real, blanquillo, atún de aleta amarilla grande.
Qué observar
Ronchas, hinchazón, vómito, sibilancias en 2 horas.
Si hay una reacción
Leve: detén y llama al pediatra. Moderada o severa: llama a emergencias.
Con qué frecuencia
1-2 veces por semana una vez tolerado.
Alimentos que contienen Pescado
Fuentes
Contenido informativo general, no es consejo médico. Habla con tu pediatra antes de introducir alérgenos, especialmente si tu bebé tiene eccema, una alergia alimentaria conocida o antecedentes familiares de reacciones alérgicas graves.
Registra la introducción de alérgenos en nappi
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