Mit fünf Monaten fühlt sich das Fläschchen plötzlich wie eine Verhandlung an. Das Baby, das früher ohne aufzuschauen ausgetrunken hat, hört jetzt mittendrin auf, um den Deckenventilator anzustarren, den Hund, deine Ohrringe. Und bei jedem Familienessen fragt irgendwer, ob sie schon Avocado probiert hat.
Die Menge selbst ändert sich kaum. Die meisten Babys mit 5 Monaten trinken etwa 950 ml Milchnahrung am Tag, dieselbe Tagesobergrenze wie mit vier Monaten.1 Was sich ändert, ist die Aufteilung: weniger Fläschchen mit mehr Milch in jedem, in Richtung des Musters, das die AAP für 6 Monate beschreibt, also 180 bis 240 ml bei jeder von 4 oder 5 Mahlzeiten.1
Wie viel Milchnahrung pro Tag mit 5 Monaten?
Etwa 950 ml, und das ist zugleich das Maximum der Empfehlung.
Die American Academy of Pediatrics (AAP) sagt, dass Babys in der Regel im Schnitt nicht mehr als etwa 950 ml in 24 Stunden trinken sollten.1 Ihre Faustregel nach Gewicht, rund 160 ml pro Kilo und Tag, überschreitet diese Grenze, sobald ein Baby mehr als etwa 6 kg wiegt. Die meisten Babys mit 5 Monaten liegen schon darüber, also ist die Obergrenze die Zahl, die gilt.
Ein kleineres Baby unter 6 kg folgt stattdessen der Gewichtsregel: Ein Baby mit 5,5 kg kommt auf etwa 900 ml. Die Wachstumskurve zeigt, wo dein Baby steht.
So oder so: 950 ml ist das, was ein Baby höchstens im Schnitt trinken sollte, und niemand muss diese Menge erreichen. Die AAP geht davon aus, dass Babys ihre Trinkmenge von Tag zu Tag selbst regulieren, ein Baby, das etwas weniger trinkt und gut gedeiht, ist also völlig in Ordnung.1
Wie sich 950 ml mit 5 Monaten aufteilen lassen
Wähle die Zahl der Fläschchen, die zu deinem Baby passt, und teile.
| Fläschchen pro Tag | Pro Fläschchen | Tagesmenge |
|---|---|---|
| 4 | 238 ml | 950 ml |
| 5 | 190 ml | 950 ml |
| 6 | 158 ml | 950 ml |
Vier Fläschchen mit etwa 240 ml sind schon das obere Ende der Spanne, die die AAP für sechs Monate nennt, viele Babys mit 5 Monaten sind also noch nicht so weit.1 Es gibt keinen Grund, das zu erzwingen. Wenn größere Fläschchen immer wieder als Spucken zurückkommen, sind fünf oder sechs kleinere genauso richtig.
Warum lässt sich mein Baby mit 5 Monaten beim Fläschchen so leicht ablenken?
Zum Teil, weil die Welt plötzlich spannender ist als Milch, und zum Teil, weil die Mahlzeit vielleicht einfach vorbei ist.
Die AAP ist da deutlich: Ein Baby, das während der Mahlzeit zappelig wird oder sich leicht ablenken lässt, ist wahrscheinlich fertig.1 Ein Baby, das das Fläschchen leert und weiter mit den Lippen schmatzt, hat vielleicht noch Hunger. Diese beiden Signale zu lesen, funktioniert besser, als um die letzten Schlucke zu kämpfen.
Wenn die Ablenkung die Mahlzeiten den ganzen Tag verkürzt, gib ein oder zwei Fläschchen an einem ruhigen, abgedunkelten Ort und schau auf die Summe über 24 Stunden statt auf das einzelne Fläschchen. Die AAP nennt das responsives Füttern: den Hunger- und Sättigungssignalen deines Babys folgen statt dem Strich auf dem Fläschchen.2
Darf ein Baby mit 5 Monaten mit Beikost anfangen?
Die AAP setzt den Beikoststart allgemein bei etwa 6 Monaten an.3 Sie beschreibt die Beikostreife aber auch ganz praktisch, und diese Zeichen zählen mehr als das Datum:4
- Sitzt im Hochstuhl oder Esssitz mit guter Kopfkontrolle
- Öffnet den Mund, wenn Essen kommt, schaut dir beim Essen zu und greift nach deinem Teller
- Befördert Essen vom Löffel nach hinten in den Mund, statt es übers Kinn laufen zu lassen
- Hat sein Geburtsgewicht ungefähr verdoppelt und wiegt etwa 6 kg oder mehr
Die AAP weist darauf hin, dass ein Baby mit diesen Zeichen bereit sein kann. Wenn dein Baby mit 5 Monaten alle erfüllt, lohnt sich also ein Gespräch mit der Kinderärztin.4 Ein Baby, das deine Gabel anstarrt, aber im Sitz noch wegrutscht, ist einfach neugierig.
Auch die Beikost ändert diesen Monat nichts an der Milchmenge. Selbst wenn sie beginnt, sagt die AAP, dass ein Baby anfangs den Großteil seiner Nährstoffe weiter aus Milchnahrung, Muttermilch oder beidem bekommt.4
Braucht ein Baby mit 5 Monaten noch Nachtmahlzeiten?
Nicht unbedingt, auch wenn viele noch eine trinken.
Die AAP schreibt, dass die meisten Babys, die Milchnahrung bekommen, zwischen 2 und 4 Monaten oder ab einem Gewicht von mehr als etwa 5,4 kg keine Mahlzeit mitten in der Nacht mehr brauchen, weil sie tagsüber mehr trinken.1
Eine Mahlzeit brauchen und für eine aufwachen sind zwei verschiedene Dinge. Viele Babys mit 5 Monaten wachen nachts noch für ein oder zwei Fläschchen auf. Wenn du überlegst, eines wegzulassen, beschreibt der Leitfaden zum nächtlichen Abstillen, wie das meist abläuft, und die Kinderärztin kann dir sagen, ob die Gewichtszunahme dafür passt. Unser Schlafplan des Babys mit 5 Monaten zeigt, wie Nächte in diesem Alter oft aussehen.
Trinkt mein Baby mit 5 Monaten genug?
Nasse Windeln und eine stabile Wachstumskurve sagen mehr als jedes einzelne Fläschchen.
Die AAP erwartet nach den ersten Tagen mindestens 5 bis 6 nasse Windeln am Tag und sagt, dass Babys, die sich in einem gesunden Bereich der Wachstumskurve halten, wahrscheinlich eine gesunde Menge bekommen.3 Unser Leitfaden zu nassen Windeln pro Tag behandelt das erste Signal, die Wachstumskurve zeigt das zweite.
Häufige Fragen
Mein Baby mit 5 Monaten trinkt weniger als 950 ml. Ist das ein Problem?
Meist nicht. 950 ml sind eine Obergrenze, und die AAP rechnet damit, dass die Menge von Tag zu Tag schwankt. Wenn dein Baby dauerhaft deutlich weniger (oder deutlich mehr) zu wollen scheint als empfohlen, rät die AAP, das mit der Kinderärztin zu besprechen, die auf Gewicht und Windeln schaut, nicht nur auf das Fläschchen.1
Mein Baby trinkt ein 240-ml-Fläschchen leer und sucht weiter. Ist das echter Hunger?
Manchmal. Schmatzen nach einem leeren Fläschchen kann Hunger bedeuten, aber die AAP weist auch darauf hin, dass manche Babys ein stärkeres Saugbedürfnis haben und nach der Mahlzeit vielleicht nur einen Schnuller wollen.1 Wenn dein Baby regelmäßig über 950 ml am Tag kommt, sprich mit der Kinderärztin, bevor du Fläschchen dazugibst.
Darf ich meinem Baby mit 5 Monaten Wasser geben?
Die AAP sagt, dass gesunde Babys kein zusätzliches Wasser brauchen, weil die Milchnahrung ihnen alle Flüssigkeit liefert, die sie benötigen. Sobald die Beikost beginnt, ist ein wenig Wasser aus dem Becher in Ordnung, bis etwa 240 ml am Tag, und bei großer Hitze kann laut AAP eine kleine Menge nötig sein.4
Darf ich Getreidebrei ins Fläschchen geben, damit es länger satt macht?
Nein. Die AAP rät von Getreidebrei im Fläschchen ab, weil dein Baby daran ersticken könnte und weil es dazu führen kann, dass es mehr isst als nötig und zu viel zunimmt. Die einzige Ausnahme ist Reflux, und nur wenn die Kinderärztin es empfiehlt.4
Für das ganze erste Jahr reicht die Tabelle zur Milchnahrung nach Alter vom Neugeborenen bis zum Umstieg auf Kuhmilch mit 12 Monaten. Der Leitfaden für 4 Monate erklärt, warum die Obergrenze überhaupt das Kommando übernommen hat. Nächsten Monat erwartet die AAP, dass Beikost zum Fläschchen dazukommt: siehe wie viel Milchnahrung ein Baby mit 6 Monaten braucht. Unser Ernährungsleitfaden zeigt, wie sich Fläschchen und Beikost überschneiden.
Quellen
1. American Academy of Pediatrics. "Amount and Schedule of Baby Formula Feedings." HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/Amount-and-Schedule-of-Formula-Feedings.aspx
2. American Academy of Pediatrics. "Is Your Baby Hungry or Full? Responsive Feeding Explained." HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Is-Your-Baby-Hungry-or-Full-Responsive-Feeding-Explained.aspx
3. Jain S, Bunik M. "How Often and How Much Should Your Baby Eat?" HealthyChildren.org, American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-Often-and-How-Much-Should-Your-Baby-Eat.aspx
4. American Academy of Pediatrics. "When Can Babies Start Solid Foods?" HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/starting-solid-foods.aspx
