Nopal
Normalmente introduzido por volta dos 6 meses
Aviso de preparo
Garanta que todos os espinhos foram retirados antes de cozinhar. O nopal guardado inteiro pode conservar espinhos finos.
Como servir por idade
6-9 meses
Retire todos os espinhos. Ferva ou grelhe o nopal até ficar macio e enxágue para reduzir a viscosidade. Sirva sem tempero ou com bem pouco sal.
Picado bem fino e misturado com ovo mexido ou feijão.
9-12 meses
Preparações tradicionais com temperos leves.
Tirinhas macias.
12-18 meses
Nopais cozidos, sem espinhos, cortados em pedaços pequenos. Vão bem em tacos, ovos mexidos ou saladas.
Cozidos, sem espinhos, em pedaços pequenos.
Nutrientes principais
Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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