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Ervilhas

Normalmente introduzido por volta dos 6 meses

Risco de engasgo4 nutrientes principais

Notas sobre engasgo

Ervilhas inteiras e redondas podem ficar presas nas vias aéreas. Amasse ou corte ao meio até a pinça estar firme.

Como servir por idade

6-9 meses

Preparo:

Cozinhe as ervilhas até ficarem bem macias. Amasse levemente para romper a pele.

Corte:

Ervilhas amassadas misturadas com outro alimento, ou cortadas ao meio.

9-12 meses

Preparo:

Ervilhas cozidas inteiras são adequadas quando a pinça já está firme.

Corte:

Inteiras ou ao meio, como o bebê preferir.

12-18 meses

Preparo:

De qualquer forma: sopa, bolinhos, massa.

Corte:

Como servido.

18-24 meses

Preparo:

Cozinhe as ervilhas até ficarem bem macias. Amasse levemente para romper a pele.

Corte:

Ervilhas amassadas misturadas com outro alimento, ou cortadas ao meio.

2 anos ou mais

Preparo:

Cozinhe as ervilhas até ficarem bem macias. Amasse levemente para romper a pele.

Corte:

Ervilhas amassadas misturadas com outro alimento, ou cortadas ao meio.

Nutrientes principais

FibraProteínaVitamina CFolato

Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.

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