Lentilhas
Normalmente introduzido por volta dos 6 meses
Como servir por idade
6-9 meses
Cozinhe até ficarem bem macias, tipo sopa ou amassadas, não al dente. Combine com uma gordura (azeite, iogurte) para melhorar a absorção de ferro.
Amassadas na colher, ou misturadas em consistência espessa com arroz ou vegetais.
9-12 meses
Lentilhas inteiras cozidas quando a pinça estiver firme, em ensopados ou misturadas a grãos.
Inteiras ou levemente amassadas.
12-18 meses
Cozinhe até ficarem bem macias, tipo sopa ou amassadas, não al dente. Combine com uma gordura (azeite, iogurte) para melhorar a absorção de ferro.
Amassadas na colher, ou misturadas em consistência espessa com arroz ou vegetais.
18-24 meses
Cozinhe até ficarem bem macias, tipo sopa ou amassadas, não al dente. Combine com uma gordura (azeite, iogurte) para melhorar a absorção de ferro.
Amassadas na colher, ou misturadas em consistência espessa com arroz ou vegetais.
2 anos ou mais
Cozinhe até ficarem bem macias, tipo sopa ou amassadas, não al dente. Combine com uma gordura (azeite, iogurte) para melhorar a absorção de ferro.
Amassadas na colher, ou misturadas em consistência espessa com arroz ou vegetais.
Nutrientes principais
Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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