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Cenoura

Normalmente introduzido por volta dos 6 meses

Alto risco de engasgo2 nutrientes principais

Aviso de preparo

Nunca ofereça rodelas de cenoura crua a bebês ou crianças pequenas.

Notas sobre engasgo

Rodelas de cenoura crua estão entre os alimentos com maior risco de engasgo em menores de 4 anos. Cozinhe até ficar bem macia, ou rale.

Como servir por idade

6-9 meses

Preparo:

Precisa estar bem cozida até o garfo atravessar com facilidade. Cenoura crua é um risco grave de engasgo.

Corte:

Palitos grossos bem cozidos (do tamanho de um dedo) para comer sozinho.

9-12 meses

Preparo:

Continue cozinhando bem macia. Ralada fina crua é uma alternativa.

Corte:

Cubinhos macios ou ralada.

12-18 meses

Preparo:

Precisa estar bem cozida até o garfo atravessar com facilidade. Cenoura crua é um risco grave de engasgo.

Corte:

Palitos grossos bem cozidos (do tamanho de um dedo) para comer sozinho.

18-24 meses

Preparo:

Precisa estar bem cozida até o garfo atravessar com facilidade. Cenoura crua é um risco grave de engasgo.

Corte:

Palitos grossos bem cozidos (do tamanho de um dedo) para comer sozinho.

2 anos ou mais

Preparo:

Cenoura crua é adequada quando os molares já nasceram, idealmente perto dos 4 anos.

Corte:

Em palitinhos finos ou ralada. Evite rodelas cruas.

Nutrientes principais

Vitamina AFibra

Conteúdo informativo geral, não é orientação médica. Consulte sempre seu pediatra sobre a introdução de novos alimentos, especialmente se o bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.

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