Uovo, Banana e Fragola
Dai 12 mesi · 3 alimenti
Ingredienti
Come preparare ogni alimento
Uovo
Ora va bene qualsiasi preparazione ben rappresa, in pezzi della misura di un boccone. Cuocilo bene e usa poco sale.
Pezzi della misura di un boccone.
Banana
Offri bocconi morbidi della misura di un morso. Una banana intera sbucciata va bene anche per mangiare da solo, con supervisione, perché si schiaccia quando il bambino morde. Tieni i pezzi piccoli e resta vicino durante il pasto.
Bocconi morbidi, o una banana intera sbucciata con supervisione.
La banana è a basso rischio quando è ben matura e morbida. Una soda o poco matura è più difficile da gestire, quindi schiacciala o aspetta che maturi. Sorveglia sempre durante il pasto.
Fragola
Servi le fragole mature in pezzi piccoli, della misura di un boccone. Affetta quelle più grandi e taglia in quarti per il lungo quelle piccole intere così non resta nessun pezzo sodo e tondo. Sorveglia mentre mangia.
Pezzi piccoli, della misura di un boccone; quelle intere affettate o in quarti per il lungo.
Una fragola intera è tonda e abbastanza soda da ostruire una piccola via aerea. Tagliala o schiacciala così da non offrire nessuna fragola intera e soda. Taglia a fettine sottili o in quarti per il lungo, e scegli frutta matura e morbida.
Come comporre il piatto
Schiaccia banana e fragola, unisci all'uovo sbattuto e cuoci in piccole frittelle.
Fonti
- Idea per il pasto da American Academy of Pediatrics
- AAP - Avvio dei solidi (intorno ai 6 mesi)
- NHS - Cosa offrire al bambino a partire dai 6 mesi circa
- AAP - Come introdurre gli allergeni alimentari comuni nel tuo bambino
- USDA FoodData Central - Uovo (dati nutrizionali)
- USDA FoodData Central - Banana (dati nutrizionali)
- USDA FoodData Central - Fragola (dati nutrizionali)
Contenuto informativo generale, non è un consiglio medico. Consulta sempre il pediatra prima di introdurre nuovi alimenti, soprattutto se il tuo bambino ha condizioni mediche o una storia familiare di allergie.
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