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Haricots verts

Généralement introduit vers 6 mois

4 nutriments clés

Notes sur l'étouffement

Les haricots verts insuffisamment cuits sont filandreux et peuvent faire étouffer. Cuis jusqu'à ce qu'ils soient très tendres, et coupe en petits morceaux une fois que bébé fait de plus petites bouchées.

Comment servir selon l'âge

6-9 mois

Préparation :

Cuis à la vapeur ou à l'eau jusqu'à ce qu'ils soient très tendres. Des haricots fermes sont fibreux et représentent un risque d'étouffement.

Coupe :

Haricot entier tendre (longueur d'un doigt), ou coupé petit et mélangé à un autre aliment.

9-12 mois

Préparation :

Bien cuits.

Coupe :

Coupés en petits morceaux.

12-18 mois

Préparation :

Cuis à la vapeur ou à l'eau jusqu'à ce qu'ils soient très tendres. Des haricots fermes sont fibreux et représentent un risque d'étouffement.

Coupe :

Haricot entier tendre (longueur d'un doigt), ou coupé petit et mélangé à un autre aliment.

18-24 mois

Préparation :

Cuis à la vapeur ou à l'eau jusqu'à ce qu'ils soient très tendres. Des haricots fermes sont fibreux et représentent un risque d'étouffement.

Coupe :

Haricot entier tendre (longueur d'un doigt), ou coupé petit et mélangé à un autre aliment.

À partir de 2 ans

Préparation :

Cuis à la vapeur ou à l'eau jusqu'à ce qu'ils soient très tendres. Des haricots fermes sont fibreux et représentent un risque d'étouffement.

Coupe :

Haricot entier tendre (longueur d'un doigt), ou coupé petit et mélangé à un autre aliment.

Nutriments clés

Vitamine CFibresFolateVitamine A

Contenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.

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