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Haricots

Généralement introduit vers 6 mois

4 nutriments clés

Notes sur l'étouffement

Les haricots entiers sont glissants et peuvent se loger dans les voies respiratoires. Écrase-les ou coupe-les en deux pour les débutants.

Comment servir selon l'âge

6-9 mois

Préparation :

Cuis jusqu'à ce qu'ils soient très tendres, ou utilise des haricots en conserve sans sel ajouté bien rincés. Écrase pour briser la peau. Les haricots entiers sont glissants.

Coupe :

Écrasés sur une cuillère, ou mélangés à du riz ou des céréales tendres.

9-12 mois

Préparation :

Les haricots entiers cuits conviennent une fois la pince assurée.

Coupe :

Entiers ou écrasés, selon la préférence de bébé.

12-18 mois

Préparation :

Cuis jusqu'à ce qu'ils soient très tendres, ou utilise des haricots en conserve sans sel ajouté bien rincés. Écrase pour briser la peau. Les haricots entiers sont glissants.

Coupe :

Écrasés sur une cuillère, ou mélangés à du riz ou des céréales tendres.

18-24 mois

Préparation :

Cuis jusqu'à ce qu'ils soient très tendres, ou utilise des haricots en conserve sans sel ajouté bien rincés. Écrase pour briser la peau. Les haricots entiers sont glissants.

Coupe :

Écrasés sur une cuillère, ou mélangés à du riz ou des céréales tendres.

À partir de 2 ans

Préparation :

Cuis jusqu'à ce qu'ils soient très tendres, ou utilise des haricots en conserve sans sel ajouté bien rincés. Écrase pour briser la peau. Les haricots entiers sont glissants.

Coupe :

Écrasés sur une cuillère, ou mélangés à du riz ou des céréales tendres.

Nutriments clés

ProtéinesFerFolateFibres

Contenu informatif général, pas un avis médical. Consultez toujours votre pédiatre concernant l'introduction de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des problèmes médicaux ou des antécédents familiaux d'allergies.

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