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Pepino

Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses

2 nutrientes clave

Notas sobre atragantamiento

Las rodajas de pepino son resbaladizas y pueden obstruir la vía aérea. Prefiere tiras finas o cubitos pequeños para los más chicos.

Cómo servir según la edad

6-9 meses

Preparación:

Pela el pepino si la piel está gruesa o encerada. Para los más chicos, solo la pulpa blanda del centro. Las rodajas redondas son resbaladizas y riesgosas.

Corte:

Tiras finas del largo de un dedo con las semillas retiradas, o rallado.

9-12 meses

Preparación:

Pelado o con piel fina, sin semillas si son grandes.

Corte:

Tiras finas o cubitos pequeños. Evita las rodajas.

12-18 meses

Preparación:

Como en ensaladas, aún en tiras finas en vez de rodajas.

Corte:

Tiras o cubitos pequeños.

18-24 meses

Preparación:

Pela el pepino si la piel está gruesa o encerada. Para los más chicos, solo la pulpa blanda del centro. Las rodajas redondas son resbaladizas y riesgosas.

Corte:

Tiras finas del largo de un dedo con las semillas retiradas, o rallado.

2 años en adelante

Preparación:

Pela el pepino si la piel está gruesa o encerada. Para los más chicos, solo la pulpa blanda del centro. Las rodajas redondas son resbaladizas y riesgosas.

Corte:

Tiras finas del largo de un dedo con las semillas retiradas, o rallado.

Nutrientes clave

Vitamina CFibra

Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.

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