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Frijoles

Normalmente se introduce alrededor de los 6 meses

4 nutrientes clave

Notas sobre atragantamiento

Los frijoles enteros son resbaladizos y pueden quedarse atrapados en la vía aérea. Aplástalos o pártelos por la mitad para los que recién empiezan.

Cómo servir según la edad

6-9 meses

Preparación:

Cocina los frijoles hasta que queden muy blandos, o usa frijoles en conserva sin sal añadida bien enjuagados. Aplástalos para romper la piel: enteros son resbaladizos.

Corte:

Pisados sobre una cuchara, o mezclados con arroz o cereales blandos.

9-12 meses

Preparación:

Los frijoles enteros cocidos son adecuados cuando la pinza esté segura.

Corte:

Enteros o pisados, según prefiera el bebé.

12-18 meses

Preparación:

Cocina los frijoles hasta que queden muy blandos, o usa frijoles en conserva sin sal añadida bien enjuagados. Aplástalos para romper la piel: enteros son resbaladizos.

Corte:

Pisados sobre una cuchara, o mezclados con arroz o cereales blandos.

18-24 meses

Preparación:

Cocina los frijoles hasta que queden muy blandos, o usa frijoles en conserva sin sal añadida bien enjuagados. Aplástalos para romper la piel: enteros son resbaladizos.

Corte:

Pisados sobre una cuchara, o mezclados con arroz o cereales blandos.

2 años en adelante

Preparación:

Cocina los frijoles hasta que queden muy blandos, o usa frijoles en conserva sin sal añadida bien enjuagados. Aplástalos para romper la piel: enteros son resbaladizos.

Corte:

Pisados sobre una cuchara, o mezclados con arroz o cereales blandos.

Nutrientes clave

ProteínaHierroFolatoFibra

Contenido informativo general, no es consejo médico. Consulta siempre con tu pediatra sobre la introducción de alimentos nuevos, especialmente si tu bebé tiene alguna condición médica o antecedentes familiares de alergias.

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