Passionsfrucht
Normalerweise ab etwa 6 Monaten
Hinweise zum Erstickungsrisiko
Das Fruchtfleisch und seine kleinen Kerne sind weich, daher ist die Passionsfrucht risikoarm. Serviere nur das weiche innere Fruchtfleisch, niemals die feste Schale. Verzichte auf ganze, getrocknete Passionsfrucht, die deutlich härter ist.
Wie nach Alter servieren
6-9 Monate
Schneide die Passionsfrucht in zwei Hälften und löffle das weiche Fruchtfleisch mit den Kernen heraus, oder rühre das Fruchtfleisch unter ein glattes Püree, Joghurt oder Haferbrei, damit es sich verteilt. Die kleinen Kerne sind weich und essbar, der Geschmack ist aber sehr säuerlich, daher ist es am Anfang meist einfacher, eine kleine Menge unter ein milderes Lebensmittel gemischt anzubieten.
Weiches Fruchtfleisch aus der halbierten Schale gelöffelt, auf einem Löffel serviert oder unter ein Trägerlebensmittel gerührt.
9-12 Monate
Biete das weiche Fruchtfleisch weiterhin auf einem gut gefüllten Löffel oder unter einen dickeren Brei gemischt an. Die Kerne bleiben weich genug, um sie drinzulassen. Wenn deinem Kleinen der saure Geschmack zu stark ist, mildert das Mischen des Fruchtfleischs mit einer süßeren Frucht wie Banane oder Birne ihn ab.
Weiches Fruchtfleisch mit Kernen, auf einem Löffel oder unter einen dickeren Brei gemischt.
12-18 Monate
Löffle das Fruchtfleisch als Snack direkt aus der halben Schale oder gib es auf Joghurt, Haferbrei oder weiches Obst. In diesem Alter wird der säuerliche Geschmack oft pur gemocht. Die weichen Kerne können drinbleiben.
Aus der halben Schale gelöffeltes Fruchtfleisch, pur oder über andere Lebensmittel gegeben.
Wichtige Nährstoffe
Häufige Fragen
Ab wann darf mein Baby Passionsfrucht essen?
Die meisten Babys können Passionsfrucht ab etwa 6 Monaten probieren, sobald sie Anzeichen von Bereitschaft zeigen. Sieh dir oben die Zubereitung und die Stückgröße an, bevor du beginnst.
Ist Passionsfrucht ein Lebensmittel mit Verschluckungsgefahr für Babys?
Passionsfrucht gilt als Lebensmittel mit geringer Verschluckungsgefahr, wenn es in altersgerechter Größe und Konsistenz serviert wird. Halte dich an die oben beschriebenen Schnittgrößen und bleib beim Essen immer in der Nähe.
Ist Passionsfrucht ein häufiges Allergen?
Passionsfrucht gehört nicht zu den wichtigsten Lebensmittelallergenen. Jedes neue Lebensmittel kann trotzdem eine Reaktion auslösen — beobachte dein Baby bei den ersten Malen.
Allgemeine informative Inhalte, keine medizinische Beratung. Sprich bei der Einführung neuer Lebensmittel immer mit deinem Kinderarzt, besonders wenn dein Baby gesundheitliche Probleme oder familiäre Allergien hat.
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