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Austernpilz

Normalerweise ab etwa 6 Monaten

Erstickungsrisiko5 wichtige Nährstoffe

Zubereitungshinweis

Verwende nur frische, essbare Zuchtausternpilze und gare sie durch. Gib niemals rohe oder selbst gesammelte Wildpilze.

Hinweise zum Erstickungsrisiko

Pilze haben eine gummiartige Textur, die auch gekocht zäh bleibt, daher lassen sie sich schwer zerkleinern. Koche sie immer ganz weich und hacke oder püriere sie klein; vermeide große Stücke, Streifen oder ganze Hüte.

Wie nach Alter servieren

6-9 Monate

Zubereitung

Koche Austernpilze, bis sie ganz weich sind, und hacke sie fein oder mische sie unter ein Püree oder eine Soße. Pilze bleiben auch nach dem Kochen gummiartig und schwer zu kauen, daher kommt es in diesem Alter auf eine feine Textur an. Reiche sie immer gekocht, nie roh.

Schnitt

Weich gekocht und fein gehackt oder zu einem Püree verarbeitet.

9-12 Monate

Zubereitung

Halte Austernpilze weich gekocht und fein gehackt. Sie sind zäher als die meisten Gemüse, lass sie deshalb nicht in großen Stücken oder Streifen, die sich schwer zerkleinern lassen.

Schnitt

Weich gekocht und fein gehackt.

12-18 Monate

Zubereitung

Reiche Austernpilze weich gekocht und klein geschnitten, untergemischt in Familiengerichte. Da sie zäh bleiben, halte die Stücke klein und beaufsichtige das Kleinkind beim Essen aufmerksam.

Schnitt

Weich gekocht, klein geschnitten.

Wichtige Nährstoffe

BallaststoffeKupferKaliumSelenVitamin B6

Häufige Fragen

Ab wann darf mein Baby Austernpilz essen?

Die meisten Babys können Austernpilz ab etwa 6 Monaten probieren, sobald sie Anzeichen von Bereitschaft zeigen. Sieh dir oben die Zubereitung und die Stückgröße an, bevor du beginnst.

Ist Austernpilz ein Lebensmittel mit Verschluckungsgefahr für Babys?

Austernpilz birgt für Babys eine mittlere Verschluckungsgefahr. Halte dich an die oben beschriebenen altersgerechten Schnittgrößen und Konsistenzen und bleib beim Essen immer in der Nähe.

Ist Austernpilz ein häufiges Allergen?

Austernpilz gehört nicht zu den wichtigsten Lebensmittelallergenen. Jedes neue Lebensmittel kann trotzdem eine Reaktion auslösen — beobachte dein Baby bei den ersten Malen.

Quellen5

Allgemeine informative Inhalte, keine medizinische Beratung. Sprich bei der Einführung neuer Lebensmittel immer mit deinem Kinderarzt, besonders wenn dein Baby gesundheitliche Probleme oder familiäre Allergien hat.

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