Mungbohnen
Normalerweise ab etwa 6 Monaten
Zubereitungshinweis
Koche sie weich. Rohe oder zu wenig gekochte Mungbohnen sind fest. Beginne mit kleinen Portionen, um die Verdauung zu erleichtern.
Wie nach Alter servieren
6-9 Monate
Koche sie sehr weich, dann zerdrücke oder püriere sie zu einem stückigen Brei oder einer glatten Paste. Rühre sie unter Congee oder Reisbrei.
Zerdrückt oder püriert, auf ein weiches Lebensmittel gestrichen.
9-12 Monate
Reiche die gekochten Mungbohnen mit der Gabelrückseite flachgedrückt oder zu einer kleinen Kugel geformt zum Selbstessen.
Mit einer Gabel flachgedrückt oder zu einer kleinen Kugel gerollt.
12-18 Monate
Reiche die gekochten Mungbohnen oder Sprossen pur oder in einem Gericht wie Curry oder Salat.
Ganze gekochte Bohnen oder zerdrückt und zu Kugeln geformt.
Wichtige Nährstoffe
Häufige Fragen
Ab wann darf mein Baby Mungbohnen essen?
Die meisten Babys können Mungbohnen ab etwa 6 Monaten probieren, sobald sie Anzeichen von Bereitschaft zeigen. Sieh dir oben die Zubereitung und die Stückgröße an, bevor du beginnst.
Allgemeine informative Inhalte, keine medizinische Beratung. Sprich bei der Einführung neuer Lebensmittel immer mit deinem Kinderarzt, besonders wenn dein Baby gesundheitliche Probleme oder familiäre Allergien hat.
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