Bok choy
Di solito si introduce intorno ai 6 mesi
Come servirlo per età
6-9 mesi
Offri coste intere di bok choy cotte (parte chiara soda), senza foglie. O trita fini foglie e coste, cuoci morbido, mescola in congee o noodles.
Coste intere cotte, o tritato fine cotto.
9-12 mesi
Offri pezzettini o nastrini sottili di bok choy (foglie e gambo) cotti morbidi. O continua a mescolare tritato fine cotto.
Cotto tritato o a nastrini sottili.
12-18 mesi
Servi bok choy cotto a piacere: sminuzzato, tritato o a pezzi più grandi per mordere. Pre-carica una posata per autonomia.
Cotto in qualsiasi forma: sminuzzato, tritato o più grande.
Contenuto informativo generale, non un consiglio medico. Consulta sempre il pediatra per l'introduzione di nuovi alimenti, soprattutto se il bambino ha condizioni mediche o una storia familiare di allergie.
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