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Bohnen

Normalerweise ab etwa 6 Monaten

4 wichtige Nährstoffe

Hinweise zum Erstickungsrisiko

Ganze Bohnen sind glitschig und können sich in den Atemwegen festsetzen. Für Einsteiger zerdrücken oder halbieren.

Wie nach Alter servieren

6-9 Monate

Zubereitung:

Sehr weich kochen oder ungesalzene Bohnen aus der Dose gut abspülen. Zerdrücken, damit die Haut aufplatzt. Ganze Bohnen sind glitschig.

Schnitt:

Auf einem Löffel zerdrückt oder mit Reis oder weichen Getreiden vermischt.

9-12 Monate

Zubereitung:

Ganze gekochte Bohnen sind passend, sobald der Pinzettengriff sicher ist.

Schnitt:

Ganz oder zerdrückt, je nach Vorliebe des Babys.

12-18 Monate

Zubereitung:

Sehr weich kochen oder ungesalzene Bohnen aus der Dose gut abspülen. Zerdrücken, damit die Haut aufplatzt. Ganze Bohnen sind glitschig.

Schnitt:

Auf einem Löffel zerdrückt oder mit Reis oder weichen Getreiden vermischt.

18-24 Monate

Zubereitung:

Sehr weich kochen oder ungesalzene Bohnen aus der Dose gut abspülen. Zerdrücken, damit die Haut aufplatzt. Ganze Bohnen sind glitschig.

Schnitt:

Auf einem Löffel zerdrückt oder mit Reis oder weichen Getreiden vermischt.

Ab 2 Jahren

Zubereitung:

Sehr weich kochen oder ungesalzene Bohnen aus der Dose gut abspülen. Zerdrücken, damit die Haut aufplatzt. Ganze Bohnen sind glitschig.

Schnitt:

Auf einem Löffel zerdrückt oder mit Reis oder weichen Getreiden vermischt.

Wichtige Nährstoffe

ProteinEisenFolatBallaststoffe

Allgemeine informative Inhalte, keine medizinische Beratung. Sprich bei der Einführung neuer Lebensmittel immer mit deinem Kinderarzt, besonders wenn dein Baby gesundheitliche Probleme oder familiäre Allergien hat.

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