Abóbora e Milho
A partir dos 6 meses · 2 alimentos
Ingredientes
Como preparar cada alimento
Abóbora
Descasque a abóbora e retire as sementes, depois cozinhe no vapor, asse ou ferva até ficar bem macia e sirva morna. Ofereça como um palito do comprimento de um dedo que o bebê possa segurar com uma pontinha para fora do punho, ou amassada e lisa. Cada pedaço deve amassar facilmente entre dois dedos.
Palitos macios do comprimento de um dedo, ou amassado liso.
Milho
Cozinhe o milho até ficar macio, depois faça um purê liso dos grãos, ou amasse bem. Um purê de milho liso pode ser misturado a outros legumes ou grãos.
Um purê liso ou bem amassado, nunca grãos inteiros.
Os grãos de milho inteiros são redondos e firmes e podem ser aspirados, por isso são um risco de engasgo para bebês e crianças pequenas. Faça purê, amasse ou pique bem os grãos em vez de servi-los inteiros, e evite o milho na espiga, onde os grãos saem inteiros.
Como montar
Prepare cada ingrediente seguindo as orientações por idade acima e sirva-os juntos.
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Converse com a Lumi no appFontes6
- AAP - Iniciando os sólidos (por volta dos 6 meses)
- NHS - O que oferecer ao bebê a partir dos 6 meses
- USDA FoodData Central - Abóbora (dados de nutrientes)
- AAP - Prevenção de engasgos em bebês e crianças pequenas
- CDC - Alimentos com risco de engasgo para bebês e crianças pequenas
- USDA FoodData Central - Milho (dados de nutrientes)
Conteúdo informativo geral, não é aconselhamento médico. Consulte sempre o pediatra antes de introduzir novos alimentos, especialmente se o seu bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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