Abóbora e Batata
A partir dos 6 meses · 2 alimentos
Ingredientes
Como preparar cada alimento
Abóbora
Cozinhe no vapor, asse ou ferva a abóbora até ficar bem macia, depois amasse num purê liso ou ofereça uma tira bem cozida do comprimento de um dedo. Retire a casca e as sementes. Sirva morna e sem sal nem açúcar adicionado.
Purê liso, ou uma tira macia do comprimento de um dedo, sem casca nem sementes.
Batata
A batata é sempre cozida, nunca crua. Ferva, cozinhe no vapor, asse ou doure até ficar bem macia, depois amasse num purê liso ou ofereça uma fatia bem cozida do comprimento de um dedo. Um pouco de leite materno, fórmula ou água deixa um purê grosso mais leve. Sem sal.
Purê liso, ou uma fatia macia do comprimento de um dedo.
Cozinhe a batata até ficar macia; crua ou pouco cozida é dura. Um purê muito pegajoso e elástico pode grudar na boca, então deixe-o mais leve ou sirva com textura mais soltinha. Mantenha os pedaços pequenos e fique de olho enquanto o bebê come.
Como montar
Prepare cada ingrediente seguindo as orientações por idade acima e sirva-os juntos.
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Converse com a Lumi no appConteúdo informativo geral, não é aconselhamento médico. Consulte sempre o pediatra antes de introduzir novos alimentos, especialmente se o seu bebê tiver alguma condição médica ou histórico familiar de alergias.
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